Kiến thức cho người tập thể dục

90% người tập tạ tay đều mắc phải những sai lầm này

17/05/2017

Tập tạ tay là bài tập được nhiều người lựa chọn để tập luyện cơ bắp tuy nhiên ...

Tập luyện với xà đơn đa năng bạn sẽ thấy "lợi" rất nhiều

17/05/2017

Xà đơn đa năng là một trong những dụng cụ tập luyện với những cải tiến đáng kể ...

Bí quyết tập xà đơn cho những người tay yếu

17/05/2017

Tập luyện với xà đơn sẽ khiến cho bạn có thể rèn luyện sức khỏe tốt hơn và đặc ...

5 bài hít xà đơn mà bạn không thể bỏ qua khi luyện tập

12/05/2017

Ở bài viết lần trước Đại Việt Sport đã giới thiệu đến các bạn 5 bài tập với xà ...

Cho trẻ tập xà đơn lúc bao nhiêu tuổi là hợp lý?

12/05/2017

Tập xà đơn cho trẻ là một trong những phương pháp để trẻ có thể phát triển ...

Các bài tập cho nữ với thanh tạ đòn để có thân hình bốc lửa

12/05/2017

Để có một thân bốc lửa chắc chắn là niềm mơ ước của nhiều cô gái. Bài viết này ...

Bỏ túi ngay 4 bài tập cùng với máy tập thể dục tại nhà

05/05/2017

Bỏ túi ngay 4 bài tập cùng với máy tập thể dục tại nhà chắc chắn bạn sẽ thấy ...

Mua máy tập thể dục gia đình đồng tiền đi liền lợi ích

05/05/2017

Tập luyện thể dục thể thao là một trong những phương pháp làm đẹp, nâng cao sức ...

Tổng hợp các bài tập cơ tay tốt nhất với tạ đòn

05/05/2017

Để luyện tập cơ tay có hiệu quả cách tốt nhất là bạn nên lựa chọn tập luyện ...

Nên ăn trước hay sau khi tập xà đơn xà kép?

05/05/2017

Luyện tập với xà đơn xà kép luôn cần đồng hành cùng chế độ ăn uống khoa học ...

Hít xà đơn có tác dụng gì trong giúp giảm đau phình đĩa đệm

04/05/2017

Cùng nghe những tư vấn của Bác sĩ TS. Vũ Thị Lừu trong vấn đề hít xà đơn để ...

Làm sao để con bạn cao 1m8 ở tuổi trưởng thành với tạ chân

27/04/2017

Chiều cao là một trong những điều mà nhiều người quan tâm, ngoài yếu tố di ...