Bài viết sau, hãy cùng chúng tôi khám phá công dụng của vỏ bưởi đầy thú vị mà bạn không nên bỏ qua nhé.
Mục lục [Ẩn]
1. Tốt cho hệ thống hô hấp
Theo các chuyên gia về sức khỏe, công dụng đầu tiên của vỏ bưởi chính là hỗ trợ và điều trị các bệnh lý về đường hô hấp ở người lớn và trẻ em vô cùng kì diêu, nhờ vào thành phần dược liệu có ở trong vỏ bưởi.
Tuy nhiên, nếu bạn đang bị ho, gắt hoặc viêm họng, bạn hãy lấy 50 gram vỏ bưởi, thái nhỏ rồi bắt đầu phơi khô, sau đó đun sôi cùng 100ml nước. Với hỗn hợp này, bạn có thể lấy vỏ bưởi vài lần mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.
2. Vỏ bưởi giảm cân
Có một thực tế đã thấy rằng, trong vỏ bưởi có chứa vị cay, chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe như Vitamin C, chất chống oxy hóa nhưng lương calo đem lại là không nhiều. Do đó, nếu bạn có ý định giảm cân có thể sử dụng vỏ bưởi là một biện pháp hỗ trợ khá thú vị. Mẹo hay để bạn sử dụng vỏ bưởi trong việc giảm cân như sau:
Nguyên liệu:
+ Vỏ bưởi tươi: lượng vừa phải
+ Bình thủy tinh
Cách thực hiện:
Bước đầu tiên, bạn có thể thái bưởi thành từng sợi nhỏ rồi mang ra phơi nắng. Lưu ý, bạn không nên phơi dưới thời tiết quá nắng gắt.
Sau khi đã phơi khô vỏ bưởi, bạn tiếp tục đun sôi cùng với 3 lít nước trong thời gian 15 phút, chú ý lửa ở mức nhỏ vừa phải. Khi đun thấy có mùi thơm, bạn có thể tắt bếp.
Bước cuối cùng, cho nước vào bình thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh rồi uống dần bạn nhé.
- Trà vỏ bưởi giảm cân
Nguyên liệu:
+ Vỏ bưởi
+ Mật ong
+ Đường phèn
Cách thực hiện
Đầu tiên, bạn hãy thái bưởi thành từng sợi nhỏ và ngâm qua nước muối rồi rửa thật sạch. Sau đó, cho vỏ bưởi vào nồi nước đun cùng 300ml cho tới khi vỏ bắt đầu mềm ra, bớt đi vị đắng là được.
Bước tiếp theo, chi đường phèn vào nấu cùng. Đợi cho tới khi hỗn hợp có vẻ sánh lại, nguội bớt thì cho mật ong vào khuấy thật đều là được
Cuối cùng, trút thành phẩm sau khi đã chế biến vào bình thủy tinh và để trong ngăn tủ lạnh, mỗi lần bạn chỉ nên dùng 1 thìa nhỏ, khuấy đều với nước ấm rồi mới uống nhé.
3. Dưỡng tóc, trị rụng tóc
Ngoài tác dụng ở bên trên, vỏ bưởi còn chứa vitami A, C... nên đem đến công dụng khác trong việc hỗ trợ trị rụng tóc. Chính tác dụng này mà từ lâu vỏ bưởi được xem như biện pháp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng và thưa thớt.
Cách điều trị không khó, bạn có thể đun sôi vỏ bưởi tronhg 10-15 phút rồi dùng chính nước đó để gội đầu. Để nguyên liệu này phát huy công dụng bạn có thể gội từ 3-4 lần mỗi tuần, với hương thơm dễ chịu từ vỏ bưởi bạn sẽ được thoải mái và thư giãn sau một ngày làm việc vất vả nữa nhé.
4. Công dụng của vỏ bưởi là dưỡng da
Bạn có biết, trong vỏ bưởi còn có chứa nhiều hợp chất có lợi như Pectin, Naringin, men Peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin. Đa số những hoạt chất này trong vỏ bưởi trở thành nguyên liệu tốt cho việc làm đẹp da, hỗ trợ giảm thiểu các nếp nhăn hoặc nám và tàn nhang.
Đồng thời, chiết xuất trong vỏ bưởi còn có tác dụng hỗ trợ mụn đầu đen, trị dầu thừa trên da mặt và làm cân bằng độ pH cho làn da.
Cách sử dụng vỏ bưởi để dưỡng da không hề phức tạp, bạn chỉ cần đun sôi rồi thả vỏ bưởi vào. Sau 5 phút vớt vỏ bưởi ra và dùng lượng nước thu được để rửa mặt.
5. Dùng vỏ bưởi chữa hôi miệng
Đa số lượng tinh dầu và vitamin C có trong vỏ bưởi không những được ứng dụng trong làm đẹp, chúng còn là thành phần có khả năng đánh bay hiện tượng hôi miệng nữa nhé. Để cảm nhận công dụng của chúng, việc chăm sóc sức khỏe răng miệng, bạn hãy phơi khô vỏ bưởi rồi đun sôi cùng nước, có hòa thêm một thìa cà phê muối ăn.
Cuối cùng, lấy phần nước này súc miệng 2 lần sẽ giúp bạn loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng đấy nhé.
6. Công dụng của vỏ bưởi: giảm mỡ trong máu
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, bên trong vỏ bưởi có chứa hàm lượng tinh dầu và hoạt chất Flavonoid có vai trò chống oxy hóa. Hoạt chất này còn hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, mật và cholesterol có lợi cho sức khỏe.
Do đó, trong một số bài thuốc Đông Y còn xem vỏ bưởi như một vị thuốc có công dụng hỗ trợ bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ hoặc máu nhiễm mỡ.
7. Công dụng của vỏ bưởi: Ngừa táo bón
Thêm một công dụng vô cùng tuyệt vời mà vỏ bưởi mang lại cho sức khỏe đó là ngăn ngừa tình trạng táo bón cực kì hiệu quả. Ngay khi bạn gặp phải một số vấn đề về táo bón, chỉ cần lấy khoảng 12 gram vỏ bưởi nấu với nước uống, hàm lượng chất xơ từ vỏ bưởi sẽ hỗ trợ nhanh chóng quá trình bài tiết ở thận diễn ra thuận lợi.
