Theo các chuyên gia, dậy thì là khoảng thời gian trẻ trải qua hàng loạt sự thay đổi về thể chất, tinh thần đối với chính cơ thể của mình. Để giúp trẻ có thể vượt qua được giai đoan khó khăn này bạn cần dành thêm thời gian để tìm hiểu một số vấn đề sức khỏe, có liên quan mật thiết tới sức khỏe tuổi dậy thì. Nhờ đó, sức khỏe của bạn sẽ ổn định hơn.
Mục lục [Ẩn]
1. Khi trẻ dậy thì quá sớm hoặc quá muộn
Thông thường, trẻ được coi là dậy thì sớm nếu có một số dấu hiệu dậy thì trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai. Dậy thì muộn là khi bé gái trong độ tuổi từ 13-14 tuổi, bé trai trên 16 tuổi vẫn chưa xuất hiện một số đặc điểm của tuổi dậy thì.
Do đó, tình trạng dậy thì sớm và dạy thì muộn ở trẻ còn ảnh hưởng tới yếu tố tâm lý, trẻ dễ bị trêu chọc và cảm thấy tự ti về cơ thể của mình. Trong nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bé trai dậy thì sớm hoặc muộn có nguy cơ gặp phải một số vấn đề về tình dục, trong khi đó các bé gái lại dễ bị bắt nạt.
Do đó, nếu bé nhà bạn rơi vào tình huống này, bạn cần:
Giải thích cho trẻ hiểu rằng, khi trưởng thành chúng ta đều thay đổi. Mỗi người đều trải qua những thời điểm khác nhau và điều này khá bình thường. Bạn hãy chú ý quan sát hành vi, thái độ và cảm xúc của trẻ để có biện pháp can thiệp đúng lúc.
Chú ý cân nhắc việc tìm tới các chuyên gia hỗ trợ nếu cần.
2. Sức khỏe sinh sản tuổi dậy thì
Hiện tượng kinh nguyệt trong tuổi dậy thì được đánh giá là mối quan tâm hàng đầu khi nói tới sức khỏe dậy thì ở các bé gái. Đa phần, trẻ có kinh trong lần đầu ở độ tuổi 10-15, trong giai đoạn này kinh nguyệt không đều và phổ biến.
Hơn thế, tình trạng này sẽ kéo dài trong 1-2 năm sau khi có kinh lần đầu tiên. Thế nhưng, nếu trẻ 16 tuổi mà vẫn chưa có kinh nguyệt hoặc có kinh mà bị đau bụng dữ dội cha mẹ nên cho bé đi khám. Ngoài ra, việc cân nặng tăng, giảm quá nhanh, tập thể dục quá mức đều có làm trì hoãn hoặc thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.
Đối với các bé trai, cha mẹ cần chú ý quan sát nhằm phát hiện kịp thời một số điểm bất thường về cơ quan sinh dục như hẹp bao quy đầu, lỗ tiểu có vị trí bất thường, tinh hoàn ẩn. Thay vào đó, cha mẹ thường xuyên nhắc nhở trẻ không nên mặc quần áo quá bó sát hoặc quá chật nhé.
3. Sự thay đổi vòng 1 ở tuổi dậy thì
Trong độ tuổi dậy thì, ngực con gái cũng dần dần thay đổi, nảy nở hơn. Quá trình này bắt đầu từ tuổi thứ 8-12 với biểu hiện đầu tiên là núm vú nhô dần lên, xuất hiện một số quầng tròn màu hồng.
Sau đó, vòng 1 sẽ tăng dần kích thước, trẻ bị đau ngực thường xuyên. Thông thường, ngực ngừng phát triển vào khoảng 17 – 18 tuổi nhưng điều này sẽ phụ thuộc vào từng trẻ.
Đối với các bé trai, tình trạng dạy thì cũng biểu hiện ở việc tăng trưởng mô vú trong giai đoạn đầu của tuổi dậy thì. Triệu chứng thường gặp là tình trạng sưng tấy dưới núm vú và chỉ thấy ở một bên.
Trong độ tuổi này, nhiều bé trai cảm thấy tự ti và xấu hổ. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn bình thường bởi trong quá trình phát triển đây là giai đoạn tất yếu ai cũng phải trải qua. Tình trạng này sẽ hết sau 1-2 năm. Bạn cũng có thể đưa trẻ đi khám nếu có nghi ngờ hoặc cảm thấy bất thường.
4. Chiều cao tuổi dậy thì
Bạn có biết, chiều cao tuổi dậy thì được đánh giá là vấn đề mà nhiều người quan tâm nhất. Dạy thì là giai đoạn vàng để trẻ phát triển chiều cao, trung bình mỗi năm trẻ có thể tăng thêm 10cm.
Chính vì điều này mà nhiều cha mẹ khuyến khích trẻ nên ăn uống đủ chất với thực đơn đa dạng, thực phẩm giàu kẽm và phốtpho, nhất là protein. Bạn cũng nên khuyến khích trẻ tập thể dục nhằm cải thiện chiều cao ở tuổi dậy thì như yoga, bơi lội…
ở mỗi trẻ khác nhau có thể phát triển nhanh hoặc chậm. Thông thường, các bé gái sẽ phát triển nhanh hơn trong 2 năm đầu đời. Tuy nhiên, nếu nghi ngờ trẻ phát triển quá nhanh hoặc cảm thấy khó chịu bạn có thể đưa trẻ đi khám nhé.
