Mục lục [Ẩn]
1. Chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh có nguy hiểm không?
Cơ thể người có khoảng 4 triệu tuyến mồ hôi, tập trung nhiều nhất ở khu vực trán, nách, lòng bàn tay và lòng bàn chân. Bình thường chúng ta chỉ ra mồ hôi khi vận động thể lực nhiều hoặc khi thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, nếu bạn ra mồ hôi khi trời lạnh là dấu hiệu bất thường, cụ thể:
- Bệnh cường giáp
Bệnh thường đi kèm với một số triệu chứng như run tay, hồi hộp, đánh trống ngực, sụt cân, mắt lồi nhanh…
- Nhiễm độc (bài tiết ra nhiều mồ hôi để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể)
- Ung thư máu
2. Nguyên nhân gây ra mồ hôi tay chân khi trời lạnh
Theo các chuyên gia, chứng tăng tiết mồ hôi do tình trạng rối loạn thần kinh thực vật hoặc cường giao cảm là nguyên nhân hàng đầu gây nên hiện tượng này. Vào mùa đông, quá trình bài tiết của cơ thể giảm đi. Lúc này cơ thể phải thay đổi để thích nghi với thời tiết lạnh giá.
Điều này khiến dây thần kinh giao cảm điều khiển mạch máu co lại quá mức khiến tay chân trở lạnh và ẩm ướt. Phản ứng này sảy ra do hệ thần kinh giao cảm bị kích thích quá mức. Những yếu tố kích thích thần kinh giao cảm bao gồm: căng thẳng thần kinh kéo dài, những phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc ăn uống thiếu chất trong một thời gian dài.
3. Kiểm soát chứng ra mồ hôi lạnh tại nhà?
- Dùng baking soda
Theo các chuyên gia, việc dùng baking soda có tính kiềm có thể khiến mồ hôi của bạn bốc hơi nhanh hơn, làm giảm lượng mồ hôi tiết ra một cách đáng kể. Do đó, bạn cần một thìa cà phê banking soda để tạo thành một hỗn hợp có dạng sệt rồi thoa hỗn hợp này lên tay trong khoảng 5 phút rồi mới rửa thật sạch;.
- Giấm táo
Giấm táo hữu cơ có thể giữ cho lòng bàn tay đẫm mồ hôi của bạn khô ráo bằng cách cân bằng nồng độ pH trong cơ thể. Bạn có thể lau lòng bàn tay bằng giấm táo, giữ như vậy qua đêm để có hiệu quả tốt nhất.
- Lá xô thơm
Hãy thêm lá xô thơm vào thức ăn của bạn và nhấm nháp chúng để kiểm soát hiện tượng ra mồ hôi chân tay khi thời tiết lạnh nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể gói lá xô thơm trong chiếc khăn tay vải để lau tay và kiểm soát lượng mồ hôi ở tay nhé.
- Cải thiện dinh dưỡng
Hệ thần kinh giao cảm của bạn có thể bị kích thích nếu bạn thường xuyên sử dụng thức ăn cay, caffein. Do đó, những loại thực phẩm cay, nóng có chứa caffein bạn cần tránh và loại bỏ nhé.
Đồng thời, trong sinh hoạt thường ngày bạn nên giữ chân tay khô ráo thường xuyên sẽ ngăn chặn sự phát triển của các loại vi sinh vật. Bạn cũng nên sử dụng tất chân có chất liệu cotton, quần áo được làm bằng chất liệu từ thiên nhiên để tăng quá trình thấm hút mồ hôi nhé.
Những biện pháp ở trên đây có vai trò kiểm soát khá tốt chứng ra mò hôi khi trời lạnh ngay tại nhà, nó có thể hữu ích khi bệnh ở thể nhẹ. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp đây chỉ là một rối loạn nhẹ của hệ thần kinh thực vật, cũng không loại trừ khả năng là một trong những bệnh nguy hiểm.
Vì thế, nếu tình trạng ra mồ hôi chân tay vào mùa lạnh ngày càng tăng trầm trọng, đặc biệt là vào ban đêm, có đi kèm với một số triệu chứng bất thường khác. Bạn nên tới ngay các cơ sở y tế để các bác sỹ thăm khám và có biện pháp can thiệp kịp thời nhé.
