Đại Việt Sport - Uống gì để giảm cân là câu hỏi của rất nhiều bạn, nhất là các chị em phụ nữ muốn sở hữu một vóc dáng lý tưởng.
Trên thị trường hiện nay có khá nhiều đồ uống giảm cân nhưng không phải ai cũng thích hợp với những đồ uống đó. Vì vậy, bài viết hôm nay, Đại Việt Sport sẽ chia sẻ cho các bạn đang muốn giảm cân bí quyết uống gì để giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.
Mục lục [Ẩn]
Thức uống giảm cân
1. Nước chanh
Nếu bạn muốn uống gì để giảm cân tốt và lành mạnh thì hãy chọn nước chanh đầu tiên. Việc pha chế một cốc nước chanh khá đơn giản nhưng hiệu quả đối với việc giảm cân.
Trong trái chanh chưa nhiều vitamin C giúp cho việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hóa tốt hơn từ đó hạn chế việc tích thêm lượng mỡ thừa trên cơ thể cũng như giúp làm tiêu hao lượng ,mỡ thừa trên cơ thể. Vì vậy, mỗi ngày sau bữa ăn khoảng 30 phút bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm nó sẽ giúp giảm cân nhanh chóng.
2. Nước gừng ấm
Khi bạn uống nước gừng ấm bạn sẽ cảm thấy cơ thể nóng lên, chính tính ấm nóng của gừng có thể hỗ trợ cơ thể của bạn đốt chát lượng mỡ thừa hiệu quả. Uống nước gừng giảm cân tốt nhất là bạn nên uống vào buổi sáng, nó vừa giúp cơ thể giải độc, tinh thần thỏa mái và có hiệu quả giảm cân nhanh chóng.
3. Cà phê
Cà phê là một đồ uống giảm cân hiệu quả mà không phải ai cũng biết đến vai trò này của nó. Bởi vì trong cà phê có chất cafein giúp thúc đẩy sự phân hủy của các axit béo trong cơ thể. Mỗi buổi sáng thức dậy, uống một ly cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo, bên cạnh đó còn giúp giảm cân hiệu quả.
4. Trà xanh
Tương tự như nước chanh, nếu trong đồ uống giảm cân của bạn mà không có trà xanh thì thực sự là một thiếu sót. Trong trà xanh ngoài chứa các chất chống oxy hóa mà còn thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và tăng cường sự trao đổi chất, hạn chế việc tích mỡ và hạn chế việc thèm ăn của bạn.
>> Xem thêm bài viết: Ăn gì để giảm cân | Máy chạy bộ giảm cân
Những đồ uống tuyệt vời nêu trên sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mặc uống gì để giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên muốn giảm cân hiệu quả tốt hơn bạn nên tập các bài tập thể dục giảm cân như chạy bộ, bơi, đạp xe,... hoặc bạn có thể tập cùng với các máy tập giảm cân như máy chạy bộ đa năng, máy tập bụng,... như vậy việc giảm cân của bạn sẽ diễn ra nhanh chóng hơn.
Bài viết được tư vấn bởi Đại Việt Sport – Công ty phân phối hàng đầu các dụng cụ thể dục thể thao, máy tập thể dục, máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế tập đa năng,...và rất nhiều dụng cụ tập khác.
Để biết thêm chi tiết cũng như tìm hiểu về các sản phẩm, dụng cụ tập luyện hiện nay, xin vui lòng truy cập website: thethaodaiviet.com thường xuyên để cập nhật các tin HOT về sản phẩm cũng như các tin tức giúp bạn sở hữu một sức khỏe tốt, thân hình cân đối. HOTLINE tư vấn hỗ trợ: 0462.917.247.
