Có khi nào bạn thắc mắc tại sao mỗi khi bình minh, bạn lại xuất hiện một loạt biểu hiện khó chịu như như mẩn đỏ, ngứa ngáy khó chịu… Đây có phải là dấu hiệu của bệnh dị ứng hay không?
Mục lục [Ẩn]
1. Do đâu người bệnh có dấu hiệu bị dị ứng vào buổi sáng?
Dị nguyên được xem là nguyên nhân chính gây dị ứng. Với trường hợp dấu hiệu dị ứng chỉ diễn ra vào buổi sáng, các dị nguyên gây bệnh có thể kể đến như:
- Phấn hoa
Theo các chuyên gia, đa phần những người bị dị ứng với phấn hoa xuất hiện các triệu chứng khó chịu vào buổi sáng. Nguyên nhân bởi thời điểm này, số lượng phấn hoa phát tán ra bên ngoài không khí nhiều hơn.
Thêm vào đó, những thói quen hoatg động ngoài trời như chạy bộ, tập thể dục thể thao hoặc đi dạo… có thể khiến bạn bị dị ứng, hắt hơi liên tục bởi tiếp xúc với lượng lớn phấn hoa.
- Mạt bụi cũng có thể gây dị ứng
Bạn có biết, mạt bụi là những con bọ nhỏ, chúng thường cư ngụ trên gối và đệm, một số khác còn kí sinh tại đồi nội thất. Sinh vật này không gây bệnh truyền nhiễm nhưng chúng kích thích các phản ứng dị phát sinh. Do đó, nếu bạn ngủ chung với mạt bụi ngày hôm sau có thể xuất hiên những triệu chứng mề đay hoặc ngứa ngáy toàn thân.
- Lông thú cưng
Bạn có biết, khi nuôi thú cưng trong nhà hoặc ngủ chung phòng với gia chủ, lông thú cưng dễ bám lên gường và thảm của bạn. Việc ngủ trong môi trường có nhiều dị nguyên như vậy sẽ làm bạn dễ bị hắt hơi và sổ mũi, tệ hơn là triệu chứng mề đay vào mỗi buổi sáng ngày hôm sau.
- Nấm mốc
Theo các chuyên gia, nấm mốc là nguyên nhân kích thích dấu hiệu dị ứng sảy ra vào buổi sáng sớm, nhất là phòng có những đặc điểm như sau:
+ Trong phòng ngủ có nấm mốc
+ Phòng ngủ gần nơi nhiễm nấm mốc như nhà tắm
2. Dấu hiệu khiến bạn bị dị ứng vào buổi sáng?
Bên cạnh dị nguyên, một số yếu tố khác cũng có khả năng gây ra các dấu hiệu tương tự dị ứng hoặc góp phần khiến triệu chứng tệ hơn vào sáng sớm bao gồm:
- Mùi hương quá nồng
Có một thực tế nhận thấy rằng, những mùi Hương công nghiệp quá nồng từ sản phẩm làm sạch hoặc chăm sóc da, kem dưỡng da… có thể kích thích các mao mạch bên trong khoang mũi gây tắc nghẽn đường thở, đau họng và sổ mũi. Những triệu chứng này sẽ tệ hơn vào buổi sáng nếu bạn có thói quen sử dụng các sản phẩm chứa Hương liệu vào ban đêm.
- Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc như ibuprofen, aspirin, thuốc an thần và thuốc hạ huyết áp sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới các mạch máu bên trong khoang mũi. Việc dùng thuốc trước khi đi ngủ còn làm bạn có cảm giác nghẹt mũi và sổ mũi vào sáng ngày hôm sau.
- Trào ngược axit dạ dày
Nếu bạn bị trào ngược dạ dày mà mắc dị ứng sẽ làm dấu hiệu của nó trở nặng hơn. Nguyên nhân của điều này là do thói quen nằm ngửa khi ngủ, khiến dịch trong axit dạ dày kích ứng trong cổ họng gây ra các triệu chứng ở bên trên.
- Thay đổi nội tiết tố
Nồng độ hormone trong cơ thể sẽ làm chúng ta có cảm giác bị nghẹt mũi, hắt hơi liên tục và sổ mũi. Tình trạng này thường diễn ra vào sáng sớm khi bạn tiếp xúc với các dị nguyên trong mũi ngay khi đang ngủ.
3. Phòng ngừa dấu hiệu dị ứng vào buổi sáng?
Việc thay đổi thói quen sinh hoạt sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng dị ứng trong mỗi buổi sáng với nhiều dấu hiệu dị ứng khó chịu. Một số mẹo nhỏ này bao gồm:
+ Không nên nuôi thú cưng trong phòng ngủ
+ Nên tắm cho thú cưng ít nhất một tuần mỗi lần
+ Thường xuyên hạn chế thảm lông, thay vào đó là sử dụng thảm lót sàn làm từ gỗ hơcj sạch
+ Nên điều chỉnh độ ẩm trong phòng ngủ thấp hơn 50% để diệt mạt bụi.
+ Chú ý sử dụng tấm phủ chống mạt bụi trên nệm gối khi bạn không dùng chúng nữa nhé
+ Vệ sinh drap trải gường và phòng ngủ đều đặn mỗi tuần
+ Đóng cửa trước khi đi ngủ
+ Nâng cao gối khi ngủ nhằm hạn chế dịch axit chảy ngược lên họng nếu bạn mắc bệnh
