Thông thường, hiện tượng tóc bị chẻ ngọn sẽ khiến phần đuôi tóc dễ bị tách ra làm hai phần, đôi khi là 3 phần trở nên mỏng manh hơn, xơ rối và dễ bị gãy rụng. Những tác nhân có thể khiến tóc bị chẻ ngọn bao gồm:
+ Sử dụng sai dầu gội khiến mái tóc nhanh chóng bị xơ rối
+ Thường xuyên đi dưới nắng, kết hợp với khói, bụi
+ Để tóc ướt khi đi ngủ, đi ngủ nằm đè lên tóc khiến tóc bị rãy rối.
+ Thường xuyên sử dụng các phương pháp nhiệt và hóa chất để làm tóc.
Với một số nguyên nhân khiến tóc bị chẻ ngọn này bạn cần lên kế hoạch chu đáo, tránh hư tổn có hại ảnh hưởng đến sự chắc khỏe của mái tóc.
Mục lục [Ẩn]
1. Đắp mặt nạ cho tóc chẻ ngọn
Bạn có biết, việc đắp mặt nạ cho tóc được đánh giá là phương pháp điều trị chuyên sâu giúp phục hồi độ ẩm cho tóc, củng cố các sợi tóc. Dưới đây là cách chăm sóc tóc khô tại nhà bằng nguyên liệu từ thiên nhiên, được nhiều người áp dụng như:
- Dầu dừa: theo một số nghiên cứu từ chuyên gia bạn có thể dùng dầu dừa để dưỡng tóc bởi nó có chứa thành phần quan trọng giúp mái tóc không còn khô xơ, chẻ ngọn. Bằng cách lấy một lượng nhỏ dầu dừa nguyên chất xoa ra lòng bàn tay rồi vuốt lại lên tóc từ phần chân cho tới ngọn tóc, ủ tóc trong vòng 20 phút mới nên gội đầu lại.
- Dầu oliu: Nguyên liệu này có tác dụng phục hồi mái tóc bằng cách làm liền từng ngọn tóc và cung cấp độ ẩm cho mái tóc, giúp tóc thẳng và khỏe mạnh. Do đó, bạn hãy làm ấm dầu bằng lò vi sóng rồi thoa lên mái tóc, massage trong vòng 5 phút, ủ tóc trong 30 phút cùng mũ chụp rồi mới gội đầu lại nhé.
- Lòng trắng trứng gà: có một thực tế rằng, trong trứng gà có chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng phục hồi hư tổn. Bạn có thể lấy trứng gà pha cùng 2 muỗng nươc ấm và thoa lên da đầu, massage nhẹ nhàng mái tóc trong 15 phút rồi mới gội lại cùng nước ấm
- Mật ong: Mật ong được đánh giá là một trong những liệu pháp detox cho mái tóc, giúp mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt. Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mái tóc, sau khi gội đầu bạn cho ½ muỗng mật ong lên tóc rồi massage nhẹ nhàng, quanh khu vực da đầu rồi mới nên rửa lại với nước sạch nhé.
- Dầu hạnh nhân: Là một trong những nguyên liệu giúp mái tóc chắc khỏe, mềm mượt trở lại do chúng có chứa nhiều vitamin E, kẽm. Với nguyên liệu này bạn lưu ý nên trộn đều 2 thìa cà phê hạnh nhân kèm 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa cà phê mật ong rồi thoa nhẹ nhàng từ chân tóc tới ngọn tóc. Ủ dầu trong 30 phút rồi mới nên gội lại.
2. Hạn chế dùng nhiệt và hóa chất
Tuyệt đối không nên lạm dụng nhiệt và hóa chất tạo kiểu cho mái tóc, bởi nó sẽ khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết, từ đó trở nên xơ rố nhé. Khi này, tóc sẽ dễ bị gãy rụng và chẻ ngọn nhiều hơn do tác hại của duỗi tóc, uốn tóc và nhuộm hoặc sấy.
Nếu bạn buộc phải dùng máy sấy tóc thì hãy để máy cách xa tóc khoảng 20cm ở nhiệt độ trung bình hoặc dùng sản phẩm chống nhiệt cho tóc trước khi duỗi, uốn tóc…Đồng thời, tác hại của tia UV dưới ánh nắng mặt trời còn làm mái tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn nghiêm trọng. Khi này hãy dùng khăn hoặc mũ nón để che chắn mái tóc khi ra đường nhé.
3. Chọn dầu gội cho tóc phù hợp
Bằng cách mua những dòng sản phẩm đặc trị cho tóc khô, giàu dưỡng ẩm và có khả năng phục hồi tóc như tinh dầu, ceramide, keratin, acid béo... những loại dầu này chứa thành phần từ thiên nhiên sẽ hỗ trợ cho mái tóc khô.
Những sản phẩm tóc có chứa những thành phần gây hại cho tóc khô bạn nên tránh là sulfate, natri clorid, formaldehyde…
Thế nhưng cho dù sản phẩm dầu gội là gì đi chăng nữa, bạn cũng không nên gội đầu nhiều bởi nó sẽ làm mất đi độ ẩm cần thiết cho mái tóc, khiến mái tóc trở nên gãy rụng và chẻ ngọn.... Đặc biệt, bạn không nên gội đầu với nước quá nóng sẽ khiến mái tóc bị khô nhanh chóng, mất đi lượng dầu vốn có của nó. Bạn chỉ nên gội từ 2-3 lần mỗi tuần và dùng nước ấm để tránh khô tóc thôi nhé.
4. Ăn thực phẩm dưỡng tóc chẻ ngọn
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho mái tóc, bạn nên thêm vào chế độ dinh dưỡng của mình nhé:
+ Cá hồi: Cháo cá hồi dùng để dưỡng tóc sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho mái tóc của bạn, nhờ vào thành phần dinh dưỡng có trong cá như vitamin D, protein và axit béo omega3
+ Thịt bò: các chuyên gia đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ thịt bò ở mức vừa phải sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như vitamin B, protein, các khoáng chất quan trọng
+ Cà rốt: Bạn có biết, cà rốt không chỉ đóng vai trò thúc đẩy sự tinh anh trong đôi mắt, nó còn cung cấp độ ẩm cho mái tóc do có chứa lượng vitamin A dồi dào.
+ Trứng: Thông thường, trứng rất giàu biotin và vitamin B. Hai chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự chắc khỏe cho mái tóc.
+ Rau có màu xanh: bạn nên bổ sung các loại rau có màu xanh đậm vào chế độ ăn uống của mình như bông cải xanh, rau chân vịt và xà lách. Cách loại rau màu xanh đậm này chứa nhiều vitamin A, C cung cấp độ ẩm tối đa cho mái tóc.
