1. Trị mụn bằng tinh bột nghệ có hiệu quả?
Theo các chuyên gia, bột nghệ được biết đến từ lâu là một trong những nhóm gia vị trong gian bếp của chúng ta. Ngoài việc giúp món ăn thêm đặc sắc, bắt mắt, loại gia vị này còn được sử dụng nhiều trong y học và làm đẹp.
Cho tới hiện nay, nhiều nhà khoa học đã chứng minh được thành phần trong tinh bột nghệ bao gồm chất curcumin – thu hút khá nhiều sự quan tâm và có hàng loại công trình nghiên cứu. Thông qua các hoạt chất này, sở hữu những đặc tính kháng khuẩn và chống viêm cực mạnh, các chuyên gia đã nhận thấy khả năng tiêu diệt propionibbacteria acnes đây là vi khuẩn gây ra hầu hết tình trạng mụn viêm, tốt hơn hẳn so với thuốc trị mụn có trên thị trường hiện nay.
Tuy nhiên, dù bất kì là phương thức làm đẹp nào cũng không nên quá lạm dụng sẽ dẫn tới tình trạng rối loạn chuyển hóa sắt, làm tăng nguy cơ thiếu máu vô cùng nguy hiểm. Việc thoa bột nghệ lên da mà không rửa lại kĩ càng sẽ làm bít tắc lỗ chân lông khiến mụn trứng cá nổi ngày một nhiều hơn nữa.
2. Trị mụn bằng tinh bột nghệ thế nào?
- Uống trà nghệ
Từ xưa tới nay, việc uống trà pha với bột nghệ ngoài tác dụng tăng cường sức đề kháng, làm đẹp nó còn có vai trò phòng ngừa bệnh tật rất hiệu quả. Ngoài cách hòa 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước ấm như truyền thống bạn có thể tăng gia vị bằng cách thêm vào một chút chanh tươi hoặc mật ong.
Thêm một lời khuyên cho bạn, nên dùng nước ấm dưới 40 độ C để pha trà bởi nhiệt độ quá cao sẽ khiến tinh bột nghệ bị vón cục. Đồng thời, dưỡng chất cũng mất tác dụng.
- Làm mặt nạ từ tinh bột nghệ
Ngày nay, có hàng tá công thức để làm ra mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn khác nhau. Tuy nhiên một trong những cách thức đơn giản được nhiều người ưa chuộng đó là sử dụng kèm với sữa chua.
Sự kết hợp này bao gồm ½ thìa cà phê tinh bột nghệ kèm 2-3 thìa sữa chua cùng một chút mật ong nguyên chất. Sau khi trộn đều thành phần này lại với nhau bạn có thể thoa hỗn hợp này nhẹ nhàng lên khắp da mặt, để yên trong nửa giờ để các dưỡng chất từ bột nghệ và sữa chua hấp thu hết vào da, cuối cùng rửa mặt lại với nước và sữa rửa mặt.
Thêm một lưu ý nhỏ rằng bộ nghệ khi dính vào quần áo sẽ gây ố màu, do đó khi đã đắp mặt nạ lên bạn hãy chọn quần áo tối màu để hạn chế vấn đề này nhé.
- Dùng xà phòng nghệ
Trong trường hợp bạn bị mụn trứng cá ở ngực, lưng bạn có thể dùng xà phòng nghệ song song với biện pháp uống trà bên trên. Sản phẩm này khá dễ tìm mua tại các hiệu thuốc hoặc những trang thương mại điện tử.
Do đó, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất, nếu không hãy dùng xà phòng nghệ thay cho sữa rửa mặt hoặc sữa tắm hai lần vào sáng và tối mỗi ngày nhé.
- Dùng viên uống bổ sung
Nếu bạn sợ trị mụn bằng tinh bột nghệ hoặc sử dụng nghệ tươi gây vàng da, dính vào quần áo thì cách đơn giản bạn dùng dạng viên uống. Các chuyên gia về sức khỏe cũng nhận thấy rằng, việc uống bổ sung từ 0400-600mg tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp bạn sớm sở hữu làn da như mong muốn.
Thế nhưng, điều quan trọng hơn cả đó là chọn thực phẩm chức năng có chất lượng tốt nhất. Bạn nên bắt đầu bằng việc thực hiện liều thấp nhân để theo dõi các phản ứng của cơ thể, bởi liều cao sẽ khiến bạn gặp một số vấn đề về tiêu hóa vô cùng khó chịu.
- Hỗn hợp nước cốt chanh và tinh bột nghệ trị mụn
Để cải thiện hiệu quả trong việc trị mụn bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ với các thành phần kháng khuẩn tự nhiên như nước cốt chanh. Quá trình kết hợp này có vai trò giúp lỗ chân lông se khít, giảm tiết bã nhờn hữu hiệu. Đồng thời thành phần axit citric trong chanh cũng là một chất tẩy trắng răng tự nhiên.
Cách thực hiện khá đơn giản bạn chỉ cần trộn nước cốt chanh với nửa thìa cà phê tinh bột nghệ, Sau đó thoa đều lên da mặt và để yên trong vòng 15 phút mới rửa lại với nước ấm là được. Sau khi dùng bộ đôi này, bạn cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi chanh sẽ khiến da bạn bị bắt nắng và tổn thương đấy nhé.
- Uống sữa nghệ
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, việc uống sữa nghệ tươi mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp cân bằng nội tiết tố và thanh lọc cơ thể, phục hồi các tổn thương khiến làn da trắng hồng tự nhiên. Cũng tương tự như trà, bạn có thể pha sữa nghệ bằng cách hòa 2 thìa cà phê tinh bột nghệ có 200ml nước ấm là được
Nếu uống vì tác dụng đẹp da hay giảm cân, bạn nên uống trước bữa ăn khoảng 15–20 phút một ngày 2 lần (sáng, tối).
Tags : bán ghế massage toàn thân, bán máy chạy bộ.
