Thay vì ngủ nướng thêm 5-10 phút trên gường, bạn nên bắt tay vươn vai để chăm sóc da và dưỡng da vào buổi sáng. Việc này có tác dụng làm đẹp da và giúp da khỏe khoắn hơn. Tuy nhiên bạn cần xác định loại da của mình đó là làn da gì: da nhạy cảm, da khô, da dầu hay da tổng hợp... Đây chính là bài học vỡ lòng giúp bạn lựa chọn sản phẩm chăm sóc da nào là thích hợp cho mình.
Cách sử dụng khá đơn giản bạn cần chuẩn bị 5 sản phẩm sau đây cho các bước dưỡng da vào buổi sáng bao gồm:
+n Dầu rửa mặt (hoặc sữa rửa mặt)
+ Toner (nước hoa hồng)
+ Serum (tinh chất dưỡng da)
+ Kem dưỡng ẩm/Sữa dưỡng thể
+ Kem chống nắng (SPF tối thiểu 15)
Tuy nhiên, với làn da khỏe mạnh và hồng hào lại không phụ thuộc vào sản phẩm chăm sóc da mặt do cách sử dụng hàng ngày. Nếu thực hiện đúng trình tự và thực hiện thường xuyên các bước dưỡng da cơ bản bạn sẽ sớm có làn da rạng rỡ như mong muốn.
Cho dù làn da của bạn có được làm đẹp bằng nhiều loại mỹ phẩm trang điểm thế nào đi chăng nữa, bạn cũng cần chăm sóc da dưỡng da đầy đủ. Chúng ta hãy học cách bắt đầu với các bước dưỡng da cơ bản vào buổi sáng ngay dưới đây nhé.
Mục lục [Ẩn]
1. Làm sạch da kết hợp với massage
Mỗi ngày vào buổi sáng bạn chỉ cần rửa mặt với nước ấm, tuyệt đối không nên rửa mặt với nước nóng bởi nó sẽ khiến làn da của bạn nhanh chóng bị khô đi, xuất hiện các nếp nhăn nhé. Đồng thời, nhiệt độ trong nước chỉ nên âm ấm trong khoảng 30-32 độ C – đây là cách làm sạch da tự nhiên có tác dụng thư giãn vô cùng hiệu quả nếu bạn kết hợp nhuần nhuyễn với các động tác massage da mặt đấy nhé.
Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần rửa mặt theo nguyên tắc ấm trước và lạnh sau. Bằng cách vỗ nước ấm lên mặt để kích thích sự giãn nở của các lỗ chân lông rồi masage nhẹ nhàng với nước lạnh để se khít lỗ chân lông lại. Hãy dùng các ngón tay massage lên má theo chuyển động tròn từ bên trong ra ngoài và từ mũi tới cằm và trán nhé.
Bạn cũng cần làm sạch da kĩ càng hơn nếu da đang bị mụn quấy rầy. Thay vì phải dùng sữa rửa mặt bạn có thể làm sạch làn da với dầu rửa mặt tự nhiên hoặc nước vo gạo nhé.
2. Dùng toner giúp se khít chân lông
Có thể bạn chưa biết, toner là nước cân bằng da có tác dụng làm sạch và cấp ẩm, se khít các lỗ chân lông nhanh chóng. Toner cũng không chỉ được chế biến từ nước hoa hồng, nó còn được chiết xuất từ nhiều thành phần tự nhiên khác như trà xanh, hoa cúc hoặc thảo mộc... bạn không nên bỏ qua bước này nếu làn da đang bị mun, thâm nám hoặc khô ráp đâu nhé.
Cách sử dụng không quá phức tạp, bạn chỉ cần vỗ nhẹ cho một chút toner lên da tay rồi thoa đều lên mặt, tránh thoa vào vùng mắt. Bạn cũng nên dùng toner ngay sau khi rửa mặt bởi khi này làn da còn ẩm nên sẽ hấp thu các dưỡng chất được tốt hơn.
Nếu làn da của bạn là làn da nhạy cảm, dễ bị dị ứng thì bạn nên tránh các loại toenr có chứa cồn hoặc có mùi hương nhân tạo nhé.
3. Thoa serum dưỡng da buổi sáng
Trong các bước chăm sóc da cơ bản có rất nhiều cô nàng bỏ qua việc dùng serum bởi ngại và tốn nhiều thời gian. Thật ra, đây lại là một loại tinh chất dưỡng da khá quan trọng giúp bạn sớm có làn da hồng hào và khỏe mạnh từ sâu bên trong. Vào mỗi buổi sáng bạn nên dùng serum có tác dụng kiềm dầu và hỗ trợ lớp trang điểm được rạng rỡ, mịn màng hơn nhé.
Cách sử dụng serum bằng việc nhỏ vài giọt nhỏ lên tay rồi chấm đều lên da mặt. Bạn có thể kết hợp với việc masasge hàng ngày để các dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong da, khi này làn da sẽ được hấp thu hiệu quả. Nếu bạn có làn da dầu và dễ nổi mụn, hãy sử dụng một lượng thật ít từ 1-2 giọt serum thôi nhé.
Đặc biệt, khi mua serum bạn nên xác định vấn đề mà làn da đang gặp phải để lựa chọn cho phù hợp từ dưỡng ẩm, làm trắng da, ngăn ngừa mụn và chống lão hóa da nhé.
4. Dưỡng ẩm cho làn da mịn màng
Khi đã chăm sóc da đúng cách, làn da được cung cấp độ ẩm đầy đủ có ý nghĩa quan trọng giúp bạn duy trì làn da trẻ trung, mịn màng. Nếu mỗi buổi sáng khi thức dậy bạn thấy trời khô và trở lạnh, bạn càng không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm này, tình trạng thiếu độ ẩm có thể khiến da đổ nhiều dầu hơn, bù đắp lại lượng nước còn thiếu dẫn tới hiện tượng tắc lỗ chân lông và gây ra mụn nhọt.
Bạn cũng nên chọn kem dưỡng ẩm riêng cho toàn thân với kết cấu có dạng sữa dưỡng thể, cung cấp nhiều nước hơn và dễ thấm vào từng tế bào bên trong làn da.
5. Kem chống nắng bảo vệ làn da
Thực tế đã cho thấy, buổi sáng là thời điểm bạn chuẩn bị đi ra ngoài nên thoa kem chống nắng trở thành bước dưỡng da cuối cùng, quan trọng nhất. Đây chính là tấm lá chắn bảo vệ làn da trán khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như bụi bặm, ánh nắng. Không những thế, thoa kem chống nắng còn làm nhăn – một cách ngăn ngừa ung thư da cực kì hiệu quả.
Tags : máy tập chạy bộ, ghế mát xa toàn thân.
