Đại Việt Sport - Hít xà đơn là một trong những phương pháp rất hữu hiệu cho việc giảm cân, luyện tập thể hình,... Hiện nay có 2 phương pháp cho mọi người lựa chọn là tập hít xà đơn tại phòng gym và hít xà đơn tại nhà. Có nên mua xà đơn treo tường để tập ở nhà hay không là một câu hỏi rất nhiều người băn khoăn. Và không để mọi người thắc mắc nhiều nữa, sau đây sẽ là một vài tư vấn cho chúng ta.
Bài viết liên quan :
>>> Mua xà đơn treo tường ở đâu ?
>>> Top 3 dụng cụ tập xà đơn hiệu quả hiện nay.
[Tư Vấn] Có nên mua xà đơn treo tường không ?
Có nên mua xà đơn treo tường không
Những lợi ích từ xà đơn đem lại cho chúng ta
• Nếu như các bạn muốn có một thân hình chuẩn, một body 6 múi thì bạn không thể nào bỏ qua xà đơn rồi. Xà đơn có thể cho các bạn những bài tập chống đẩy hiệu quả, vài tập cơ tay sau, bài tập lên xà đơn,...
• Ngoài tác dụng cho các bạn có những vòng cơ săn chắc, một khung bụng 6 múi, tập hít xà đơn thường xuyên còn giúp chúng ta có một hơi thở sâu hơn, đều đặn hơn. Đồng thời khi cơ bắp của các bạn săn chắc, lực tải của chúng ta sẽ tăng lên.
• Bạn muốn tăng chiều cao? Vậy còn chờ gì mà không chọn ngay phương pháp tập hít xà đơn? Theo khoa học đã chứng minh, bơi lội và hít xà là 2 phương pháp giúp tăng cường nhanh nhất và tương đương. Nhưng những ai sợ nước và vẫn muốn tăng chiều cao nhanh chóng thì hãy chọn hít xà đơn.
Xà đơn treo tường mang đến điều gì đặc biệt
Xà đơn treo tường giúp bạn có thân hình khỏe mạnh
Rất nhiều người trong chúng ta yêu thích hít xà đơn, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để đến phòng tập gym. Đôi khi cuộc sống bận rộn khiến bạn chỉ có thể tranh thủ tập vào những khung giờ nghỉ giải lao, tập vào muộn khuya hay sáng sớm tinh mơ phòng gym không mở cửa,... Vậy thì một chiếc
xà đơn treo tường sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề trên.
• Có những khi, không gian nhà chúng ta hẹp, bạn có thể gắn xà đơn ngay lên tường ở phòng khách mà vẫn không hề gây mất thẩm mĩ.
• Bạn cũng có thể tăng độ dài hoặc thu ngắn lại chiều dài của chiếc xà đơn tùy theo từng bài tập khác nhau.
• Có xà đơn treo tường, chúng ta có thể tập mọi lúc mọi nơi mà không cần lo vấn đề kẹt xe, khói bụi hay nhỡ thời tiết cản trở khiến bạn giãn đoạn quá trình tập.
Lưu ý khi chọn xà đơn treo tường.
• Chú ý chọn cơ sở tin tưởng để mua.
• Tùy vào không gian lắp đặt mà chúng ta có thể chọn những loại xà khác nhau như xà đơn loại điều chỉnh từ 60- 110 cm, loại từ 80- 130 cm hoặc loại dài hơn là 100- 150 cm.
• Phải chú ý kiểm tra chất lượng của xà là inox, loại chống gỉ.
Hãy chọn ngay cho mình chiếc xà đơn treo tường từ hôm nay để có những bài tập thật bổ ích, cho bạn những lợi ích hàng đầu trong việc chăm sóc sức khỏe nhé. Nếu các bạn có nhu cầu sử dụng các loại xà đơn treo tường có thể tham khảo tại website :
http://xadonxakep.thethaodaiviet.com.
