Đại Việt Sport - Sử dụng máy chạy bộ để giảm cân, để rèn luyện sức khỏe đang là một trong những phương pháp được rất nhiều bạn trẻ lựa chọn. Với công việc bận rộn, chúng ta không có thời gian đến phòng tập, không có thời gian di chuyển, vậy thì một chiếc máy chạy bộ tại nhà là giải pháp tốt nhất. Thế nhưng trong khi chọn máy, chúng ta vẫn mắc phải một số sai lầm và sau đây là 3 sai lầm phổ biến nhất.
Bài viết liên quan :
>>> 7 tiêu chí giúp bạn chọn lựa máy chạy bộ điện tốt.
>>> Tư vấn chọn mua máy chạy bộ tại nhà.
3 sai lầm khi chọn mua máy chạy bộ điện tại nhà
3 Sai lầm khi chọn mua máy chạy bộ điện
Sai lầm 1: Chỉ chăm nhìn vào mức giá
Tâm lí của chúng ta thường là cứ chọn cái gì đó càng rẻ càng tốt để tiết kiệm chi phí, để đỡ tốn kém,… Có thể trong bất cứ vấn đề gì các bạn tiết kiệm cũng được nhưng với sức khỏe của mình thì bạn đừng nên “tiết kiệm” nhé. Đừng vì thấy giá thành của chiếc máy chạy bộ này giá quá rẻ mà chúng ta chọn. Nhiều khi những chiếc máy chạy điện giá rẻ là hàng không uy tín, không chất lượng, khiến cho quá trình tập luyện không có hiệu quả và còn có thể gây hại cho cơ thể chúng ta đấy.
Sai lầm 2: Nhìn vào công suất tối đa mà không chú ý công suất hoạt động liên tục
Thường thì chúng ta vẫn nghĩ, máy nào ghi công suất tối đa cao, đến 3 Hp là rất tuyệt vời, và nhiều khi, chọn mua máy, chúng ta chỉ chú ý đến công suất này. Thế nhưng các bạn lại không biết đến 1 điều rằng, công suất tối đa là công suất cao nhất mà máy hoạt động được nhưng nếu chúng ta tập luyện thường xuyên với công suất này, tuổi thọ của máy sẽ không cao. Và nếu công suất tối đa lớn nhưng công suất hoạt động liên tục lại không cao, thì hiệu quả tập luyện của chúng ta cũng chỉ như những chiếc máy khác. Vì vậy, điều các bạn cần khắc phục ngay khi chọn máy chạy bộ là chú ý vào công suất hoạt động, thay vì nhìn vào công suất tối đa.
Sai lầm 3: Chọn máy đa năng
Không nên quá chú ý đến máy chạy bộ đa năng
Rất nhiều người vì muốn tiện lợi, đã chọn máy chạy bộ đa năng. Ngoài chức năng chính là chạy bộ thì máy chạy bộ đa năng còn có thể giúp chúng ta tập những bài tập về eo, bụng,… Và thật sự thì nếu 1 chiếc máy kiêm quá nhiều việc sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của nó, chính vì thế, nếu các bạn xác định múc đích chính là chạy bộ thì chúng ta nên chọn máy 1 chức năng.
Những sai lầm này là những sai lầm cơ bản nhất mà khi chọn máy chạy bộ, chúng ta hay mắc phải. Rất hi vọng qua bài viết này, các bạn có thêm những kinh nghiệm về chọn máy chạy bộ để có được những bài tập hiệu quả và không tốn nhiều chi phí.
Nếu bạn muốn được tư vấn về các sản phẩm máy chạy bộ điện có thể truy cập vào website : http://maychaybodien.thethaodaiviet.com hoặc liên lạc qua HOTLINE : 1900 6753.
![[Tư Vấn] Có nên mua xà đơn treo tường không ?](https://thethaodaiviet.com/data/article/thumb/1488930598542622420.png)
