Đại Việt Sport - Máy chạy bộ điện đang là sản phẩm rất được ưa chuộng hiện nay trên thị trường. Có rất nhiều người đã chọn mua máy chạy bộ điện để luyện tập riêng ở nhà, tuy nhiên, khi mới bắt đầu tập, chúng ta vẫn còn chút bỡ ngỡ, chưa quen với các phím chức năng, và cũng chưa biết sử dụng như thế nào. Để cho các bạn khỏi bỡ ngỡ về mọi thứ, sau đây sẽ là một vài lưu ý cho chúng ta.
Bài viết liên quan :
>>> Máy chạy bộ điện bao nhiêu tiền.
>>> Các bước bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà.
Các phím chức năng trên máy chạy bộ điện
Các phím chức năng của máy chạy bộ chính hãng
Khác với máy chạy bộ cơ chỉ có bang chạy, khung máy, máy chạy bộ điện có màn hình điều khiển- một bộ phận rất quan trọng của máy. Trên đây, sẽ có các nút điều khiển tất cả các hoạt động của máy khi chúng ta tập, bạn có thể cài đặt tốc độ, chọn quãng đường chạy, thời gian chạy, biết được lượng calo,… Tất cả những thông số này giúp chúng ta theo dõi quá trinh tập của mình.
Các phím chức năng trên máy chạy điện
Phím Start/ Stop( Bật/ Tắt)
Phím bấm bắt đầu và kết thúc quá trình chạy bộ
Nói đến nút Start và Stop có lẽ chúng ta không còn quá xa lạ nữa, thế nhưng, có đến 90% số người trong chúng ta sử dụng may chay bo dien lại chưa sử dụng đúng cách 2 nút này.
• Với nút Start, có những người thường bật nút, sau đó mới căm nguồn điện. Có thể khi tập bạn vẫn thấy máy chạy điện bình thường, nhưng hành động này vô tình khiến tuổi thọ của máy giảm hẳn đi. Vậy nên cách sử dụng nút Strat đúng cách là cắm nguồn điện và bật nút
• Nút Stop là nút dừng lại. Khi bạn muốn dừng tập, hoặc chuyển chế độ tập, bạn nên nhấn nút Stop sau đó rút nguồn điện hoặc chuyển chế độ.
Phím chức năng
Quan trọng nhất trong nhóm chức năng này là nút điều chỉnh tốc độ và nút điều chỉnh độ dốc.
• Nút điều chỉnh độ dốc sẽ tự điều chỉnh độ dốc như leo núi hoặc đồng bằng, từ đó bạn không hề mất tý sức lực nào.
• Với phím điều chỉnh tốc độ, các bạn có thể tăng tốc quá trình tập, hoặc giữ nguyên chế độ tập. Cũng đôi khi, lúc muốn dừng lại, chuẩn bị tắt máy, bạn sec giảm tốc độ và dừng lại. Như vậy, sẽ giúp máy có tuổi thọ cao hơn.
Phím chọn chương trình tập
Máy chạy bộ điện tuyệt vời hơn những loại máy chạy bộ chính ở chương trình tập được thiết lập sẵn hoặc tự chúng ta thiết lập chế độ tập cho mình. Trong máy, có sẵn các bài tập với những mục đích khác nhau, như vậy tập với máy chạy bộ sẽ giúp bạn đạt hiệu quả cao hơn.
Đây là những giới thiệu cơ bản nhất về máy chạy bộ điện với các nút điều chỉnh để các bạn tham khảo trước khi tập với máy. Chúc các bạn sẽ có những bài tập hiệu quả với máy chạy bộ điện.
Nếu các bạn có nhu cầu mua các sản phẩm máy chạy bộ điện có thể truy cập vào website : http://maychaybodien.thethaodaiviet.com hoăc liên hệ qua HOTLINE : 1900 6753
