Hiện nay, các môn thể thao ngày càng đa dạng và trở nên phổ biến đặc biệt là trong mùa hè này. Sau đây là 5 môn thể thao mà bạn có thể chơi trong mùa hè 2016 này.
>>> Dụng cụ thể thao giá sinh viên
>>> Dụng cụ thể thao cho mùa hè
Mục lục [Ẩn]
1. Bóng đá
Bóng đá là một trong những môn thể thao luôn được mọi người ưa thích và tham gia. Chỉ cần mua quả bóng đá cùng với đội bóng là bạn có thể tham gia và thi đấu một cách thoải mái. Tuy nhiên, bạn chỉ nên chơi vào buổi sáng và buổi chiều vì trời nắng sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và dễ bị ốm.
2. Bóng rổ
Thi đấu bóng rổ
Đây là môn thể thao bạn có thể chơi cả ở trong nhà lẫn ngoài trời. Không những thế, đây cũng là môn bạn có thể chơi và tập luyện một mình mà không có bất cứ khó khăn gì cả. Chỉ cần một quả bóng rổ xịn và một số kỹ năng cơ bản là bạn có thể tập luyện một cách thoải mái.
3. Bơi
Bơi giúp tăng chiều cao hiệu quả
Bơi lội là môn thể thao được nhiều người yêu thích nhất trong mùa hè. Nó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và cơ bắp, đặc biệt hữu ích và an toàn nếu bạn có một vết thương hoặc vấn đề về khớp.
4. Đi bộ
Đi bộ không những có lợi cho sức khỏe mà còn mang đến cho bạn nhiều niềm vui khi đi cùng với bạn bè.Ngoài ra, khi đi bộ bạn có thể kết hợp với chạy nước rút khoảng 45 giây , như thế cơ thể bạn sẽ đốt cháy rất nhiều calorie.
5. Bóng chày
Đây là môn thể thao mới du nhập về Việt Nam nhưng được rất nhiều bạn trẻ ưa thích và tham gia thi đấu. Đặc biệt,bóng chày là môn thể thao đồng đội chính vì thế đây là môn thể thao rất tốt trong mùa hè này.
