Mát xa thường xuyên không chỉ đem lại sự thoải mái cho người lớn mà ngay cả trẻ con cũng vô cùng tốt. Không chỉ mang lại sự thoải mái cho trẻ mà nó còn tăng thêm tình cảm cũng như dễ dàng hiểu bé hơn dành cho bố mẹ.
Bài viết liên quan: Tác dụng của máy mát xa toàn thân
Tác dụng của mát xa bụng
Mục lục [Ẩn]
Cách mát xa dành cho trẻ
Mát xa dành cho trẻ là rất tốt, đăc biệt khi trẻ đang không ngừng khóc và điều đó giúp trẻ được thư giãn. Các mẹ đừng cố thực hiện mát xa trước hoặc sau bữa ăn của bé hay lúc các con đang ngủ trưa nhá. Khi mẹ nghĩ con bạn đã sẵn sàng hãy đặt con trên mềm và hộp dầu chuyên dành cho mát xa. Nếu bé yêu cảm thấy không được thoải mái và khóc ré lên thì hãy dừng ngay lại nhá.
Mát-xa ngón chân và lòng bàn chân
Hãy nhẹ nhàng vuốt ve các ngón chân của trẻ bằng một tay và dùng ngón cái của bàn tay kia ngưowcj lên dòng bàn chân của bé. Kẹp chân của bé vòa giữa hai bàn tay của bạn và giữ nhẹ trong vài giây rồi sau đó lật người bé lại.
Mát-xa bàn tay
Đặt ngửa bàn tay của bé, dùng ngón cái day nhẹ vào lòng bàn tay. Nắm bóp và kéo nhẹ các ngón tay để kích thích sự lưu thông của mạch máu.
Mát-xa ngực và bụng
Đặt bàn tay của mẹ ở giữa ngực bé, nhẹ nhàng mở bàn tay ngay trước ngực của bé và vuốt thật nhẹ nhàng ra ngoài. Động tác này rất tốt cho tim mạch của trẻ và giúp trẻ giữ nhịp thở đều đặn hơn. Việc mát xa vùng bụng giúp cho bé tiêu hóa tốt hơn, không bị các chứng rối loạn tiêu hóa hay đầy bụng ở trẻ. Không những thế mat xa còn giúp loại bỏ các độc tố bên trong cơ thể, giúp trẻ khỏe mạnh hơn và tăng quá trình trao đổi chất thông qua làn da của bé.
Mát-xa lưng
Để trẻ nằm sấp sau đó nhẹ nhàng vuốt ve phần lưng. Xoa khắp lưng rồi tản dọc sang hai bên cánh tay. Tẩm quất nhẹ nhàng vai cho bé. Mát xa dịu dàng khắp cơ thể vì cơ thể bé còn rất non nớt nên cần được chăm sóc nhẹ nhàng. Luân phiên vuốt dọc sống lưng của bé, bắt đầu từ đốt sống cổ đến đốt xương cùng. Sau đó nhẹ nhàng di chuyển xuống hai chân.
Việc mát xa đem laị sức khỏe cho bé tốt hơn, cho cơ thể bé dẻo dai hơn. Tuy nhiên, các mẹ cũng không cần mát xa cho bé quá nhiều lần trong một ngày, như thế sẽ phản tác dụng đấy nhé.
Tag: máy mát xa cầm tay
