Xà đơn gắn cửa là dụng cụ rất tiện lợi cho nhiều người, đặc biệt là những người đam mê tập gym và có thân hình săn chắc. Nhưng làm thế nào để mua xà đơn gắn cửa tốt nhất và chất lượng nhất? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức về tiêu chuẩn để lựa chọn xà đơn gắn cửa.
Mục lục [Ẩn]
1. Xà đơn gắn cửa có thể gắn ở bất cứ cửa ra vào nào
Tiêu chí để lựa chọn xà đơn gắn cửa đầu tiên đó là sự phù hợp gắn lên ở bất cứ cửa ra vào nào. Hai đầu xà đơn được thiết kế chuyên biệt, có lớp đệm ma sát làm từ cao su sống để có thể tạo ra một lực ép cực lớn và có độ bám cao trên mọi loại cửa từ gỗ cho đến bê tông. Với thiết kế đặc biệt này, xà đơn gắn cửa treo tường có thể tải được trọng lượng lên tới 120 kg mà không sợ bị trượt. Khi sử dụng xà đơn gắn cửa, bạn có thể gắn xà đơn để tập luyện ở bất cứ cửa nào.
Tham khảo: kinh nghiệm tập xà đơn đa năng
2. Xà đơn gắn cửa phù hợp với mọi chiều cao và độ tuổi
Tiêu chuẩn thứ hai trong danh sách tiêu chuẩn để lựa chọn xà đơn gắn cửa là phù hợp với mọi chiều cao và độ tuổi. Một chiếc xà đơn gắn cửa đúng chuẩn có thể thay đổi chiều cao linh hoạt được. Nhờ tác dụng ren xoắn có thể tháo lắp dễ dàng, bạn hoàn toàn điều chỉnh được tầm cao với của xà đơn gắn cửa phù hợp với tầm tay của mình. Thanh thiếu niên hoặc thậm chí là trẻ em nhỏ tuổi đều có thể tập luyện được với xà đơn này.
3. Tập luyện đa dạng với xà đơn gắn cửa
Tiêu chí cuối cùng trong các tiêu chí để lựa chọn xà đơn gắn cửa là khả năng tập luyện đa dạng. Bạn có thể tập với các bài tập xô vai trước sau, cơ ngực và cơ tay. Hơn thế nữa, với độ cao có thể thay đổi linh hoạt, bạn có thể kết hợp thêm với các bài tập gập cơ bụng, ép ngực, tập cơ chân đùi và cơ mông hiệu quả ngay tại nhà.
Tham khảo: Cách tập xà đơn giúp tăng chiều cao cho trẻ
Với 3 tiêu chí cơ bản trên, bạn nên mua xà đơn gắn cửa giá rẻ để có thể tập luyện hàng ngày cải thiện sức khỏe và vóc dáng.
