Blog - Đại Việt Sport

Tin tức tổng hợp của Đại Việt Sport

7 Phút vui chơi sẽ giúp trẻ cải thiện sức khỏe.

05.09.2015 09:10

Đại Việt Sport – Trong xã hội hiện đại trẻ em đang dần mất đi những phút vui chơi giải trí mà chỉ chúi đầu vào vào học tập hay các trò chơi điện tử khiến cho trẻ em ngày nay có sức đề kháng rất kém. Các bậc cha mẹ hãy chung tay chỉ cần 7 phút vui chơi sẽ

 Đại Việt Sport – Trong xã hội hiện đại trẻ em đang dần mất đi những phút vui chơi giải trí mà chỉ chúi đầu vào vào học tập hay các trò chơi điện tử khiến cho trẻ em ngày nay có sức đề kháng rất kém. Các bậc cha mẹ hãy chung tay chỉ cần 7 phút vui chơi sẽ giúp trẻ cải thiện sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Alberta (Canada) đã tiến hành theo dõi lịch sinh hoạt của hơn 600 trẻ em trong độ tuổi 9 - 17 tuổi của thị trấn Leduc thuộc Canada và các khu vực lân cận.

 
Nhóm trẻ trên được cho đeo một thiết bị theo dõi mức độ vận động thể chất của họ trong 7 ngày. Các thông số về cân nặng, chu vi vòng eo và huyết áp của các em cũng được theo dõi đều đặn.
 
 
7 Phút Vui Chơi Sẽ Giúp Trẻ Cải Thiện Sức Khỏe
 
 
Dữ liệu thu thập sau đó ghi nhận, khoảng 70% thời gian trong ngày của trẻ là dành cho những công việc ngồi một chỗ, ít vận động, gần 23% thời gian dành cho những vận động nhẹ, 7% cho những vận động vừa phải và chỉ 0,6% vận động mạnh.
 
Đối với những trẻ em tham gia vào các hoạt động vận động mạnh (chạy, nhảy, bơi...) kéo dài hơn 7 phút một ngày, thiết bị cũng ghi nhận sức khỏe của các em tăng lên đáng kể. Khi vận động mạnh sẽ hạn chế khả năng thừa cân ở trẻ em, những bài tập vận động với mức độ tăng lên mỗi ngày và vòng eo cũng dần nhỏ lại. Một lần nữa các nhà khoa học khẳng định việc tập thể dục, vận động mạnh giúp giảm béo phì và tăng cường sức khỏe.
 
Nhóm nghiên cứu không phát hiện ra lợi ích rõ ràng của những động tác thể dục nhẹ hoặc trung bình, thậm chí ngay cả khi thời gian dành cho những bài vận động này nhiều hơn. Chính vì vậy, họ nhấn mạnh vận động mạnh giữ vai trò cốt yếu tác động đến sức khỏe trẻ em.
 
Kết luận : Theo những tham khảo và nghiên cứu Đại Việt Sport khuyên trẻ em nên vận động ngoài trời một ngày ít nhất là 7 phút để tăng tính đề kháng cho cơ thể. Các bậc cha mẹ hãy dành ít nhất 7 phút cho con trẻ tập luyện thể dục hơn là chúi đầu vào học tập. Hãy cùng Đại Việt Sport chung tay giúp trẻ em việt nam cao lớn và khỏe mạnh.
 
Đại Việt Sport được trao tặng danh hiệu "THƯƠNG HIỆU, SẢN PHẨM  UY TÍN CHẤT LƯỢNG VÌ NGƯỜI TIÊU DÙNG" do Hội Tiêu chuẩn và Bảo vệ người tiêu dùng Việt Nam tiến hành khảo sát và công bố vào ngày 18/6. Công ty là một trong những đơn vị cung cấp thiết bị thể thao trong nhà, ngoài trời, thiết bị phòng tập hàng đầu Việt Nam.
 
đại việt sport đoạt cúp vàng vì thương hiệu người tiêu dùng
 
Đại Việt Sport chuyên phân phối các loại dụng cụ tập thể hình uy tín trên toàn quốc như : máy chạy bộ, giàn tạ đa năng, máy tập thể dục, máy tập thể hình, xà đơn đại việt, xe đạp tập thể dục, máy tập bụng cùng hàng ngàn các loại sản phẩm khác.
 

Mục lục [Ẩn]

Địa Chỉ Showroom Đại Việt Sport Trên Toàn Quốc

Đại Việt Sport

Bình luận/hỏi đáp

1 bình luận
Chọn đánh giá của bạn

Lưu ý: Thông tin của bạn sẽ được bảo mật.


5 Bài Tập Giúp Tăng Chiều Cao Hiệu Quả

5 Bài Tập Giúp Tăng Chiều Cao Hiệu Quả

04/09/2015

Đại Việt Sport - Chiều cao đang là vấn đề của người việt chúng ta phải không ...

Đi bộ nhanh sẽ giúp tăng 7 năm tuổi thọ

Đi bộ nhanh sẽ giúp tăng 7 năm tuổi thọ

03/09/2015

Đại Việt Sport – Ai cũng biết đi bộ tốt cho sức khỏe nhưng có mọi người có ...

Chào mừng quốc khánh 02-09 Khuyến mãi đặc biệt

Chào mừng quốc khánh 02-09 Khuyến mãi đặc biệt

01/09/2015

Ngày quốc khánh là ngày lễ quan trọng của quốc gia. Ngày đánh dấu sự kiện lịch ...

Nguyên nhân gây chấn thương trong tập gym

Nguyên nhân gây chấn thương trong tập gym

31/08/2015

Đại Việt Sport – Bạn là người mới tập thể hình vẫn còn những động tác sai hay ...

5 lưu ý cần tránh trong phòng tập gym

5 lưu ý cần tránh trong phòng tập gym

29/08/2015

Đại Việt Sport – Tập thể hình đang là phong trào không chi riêng của nam mà cả ...

5 phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả

5 phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả

28/08/2015

Đại Việt Sport - Theo thống kê, béo bụng đang ngày càng trở nên phổ biến, hiện ...

Bài tập thể hình tại nhà không cần dụng cụ

Bài tập thể hình tại nhà không cần dụng cụ

27/08/2015

Cơ bắp săn chắc, cơ thể nhanh nhẹn hoạt bát là điều mà hầu hết các thanh thiếu ...

Giảm cân với chạy bộ trên cầu thang

Giảm cân với chạy bộ trên cầu thang

27/08/2015

Đại Việt Sport – Môn thể thao nào cũng cần mồ hôi và nỗ lực dù bạn có nhiều ...

Trào lưu mới nhảy dance trên máy chạy bộ

Trào lưu mới nhảy dance trên máy chạy bộ

26/08/2015

Không đơn thuần là chạy bộ, đi bộ trên máy chạy nữa hiện nay, trào lưu nhảy ...

Xem thêm

Zalo
Đang thực hiện. Vui lòng chờ giây lát...