Đại Việt Sport -Xà đơn cho trẻ em - Cải thiện chiều cao cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ, giúp cánh tay rắn chắc, cơ thể khỏe mạnh.
Câu hỏi của mẹ milan@...:"Tôi muốn hỏi xà đơn loại nhỏ cho trẻ em có tốt không ạ? Tôi muốn mua cho hai bé ở nhà tập để phát triển chiều cao. Tôi đọc báo thấy cho trẻ chơi xà phát triển khung xương rất tốt vì trẻ phải nhảy lên đu và vươn người."
Không chỉ mẹ millan mà ông bố bà mẹ nào cũng đều có mong muốn con mình cao lớn, phát triển toàn diện. Câu hỏi đặt ra: Trẻ từ bao nhiêu tuổi có thể tập xà đơn? Cách tập xà đơn hiệu quả cho trẻ và nên mua loại xà đơn nào là tốt nhất, phù hợp nhất cho trẻ?
Hãy cùng Đại Việt Sport giải đáp những thắc mắc về việc có nên cho trẻ tập xà đơn hay không?
Ngoài yếu tố di truyền thì yếu tố dinh dưỡng và tập luyện cũng đóng một phần quan trọng thay đổi chiều cao của trẻ. Về mặt di truyền, bố mẹ cao chưa hẳn con cái đã cao vì còn chịu tác động của gen lặn. Do vậy, ngay từ khi còn nhỏ, bố mẹ nên hướng cho trẻ chơi các môn thể thao giúp cải thiện chiều cao như: tập xà đơn, bơi lội,... để phát triển chiều cao càng sớm càng tốt.
Trẻ từ 10 tuổi đã có thể tập xà đơn, động tác vô cùng đơn giản mà trẻ có thể áp dụng thường xuyên đó là: bật cao và treo người lên xà, cố gắng nâng dần mức xà lên để bật càng cao càng tốt, vươn người lên cao. Việc kéo giãn toàn thân trên xà rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ, giúp trẻ cao lên rất nhanh.
Lưu ý: Với trẻ còn nhỏ, khi tập nên có sự giám sát từ người lớn.
Trẻ trong độ tuổi phát triển có thể cao lên là nhờ sự sinh sôi của các lớp sụn (sụn tiếp hợp) nằm giữa các đốt xương. Khi đu người trên xà đơn, dưới tác dụng của trọng lực toàn thân được kéo giãn, các đầu xương bị kéo ra xa nhau, từ đó các lớp sụn tiếp hợp mới được sinh ra, các lớp sụn tiếp hợp mới sinh ra càng nhiều thì xương của trẻ càng dài, trẻ càng cao.
Rèn luyện thói quen tập xà đơn hàng ngày trẻ sẽ cao lên rất nhanh và dễ dàng đạt được chiều cao tối đa. Cùng một gen di truyền và chế độ dinh dưỡng như nhau, nhưng những đứa trẻ thường xuyên tập luyện thể dục thể thao sẽ có chiều cao lý tưởng hơn những đứa trẻ ít vận động.
Trên thị trường hiện nay, các loại xà đơn xếp, xà đơn hình chữ A mà bạn thấy là xà đơn 1 tầng, chỉ có thể điều chỉnh độ cao từ 1m80 đến 2m30 nên với trẻ có độ cao từ 1m đến 1m30 việc tập luyện sẽ khá khó khăn vì nó cao hơn so với chiều cao của trẻ.
Vậy có loại xà đơn nào dành riêng cho trẻ không? Câu trả lời là Có.
Với thiết kế thông minh, sáng tạo, Xà đơn Đại Việt phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ em đến người cao tuổi.
- 3 khấc đặt thanh xà và 1 thanh xà trên cùng cùng với 7 lỗ tròn được khoan trên thanh xà cho phép người tập điều chỉnh tới 4x7 = 28 lần độ cao phù hợp.
- Khung sắt D34 và độ dày sắt lên tới 1,8ly. Tôi có thể đảm bảo rằng, không có thanh xà nào có độ dày và chắc chắn như xà DV-02 này. Khi trẻ tập bạn có thể yên tâm về độ an toàn, rung lắc không đáng kể.
- Người lớn, trẻ nhỏ đều có thể tập. Với độ cao thấp nhất là 1m43, trẻ nhỏ từ 1m trở lên có thể tập được.
- Dễ gấp gọn, không tốn diện tích ngôi nhà. Với những gia đình có không gian tập luyện nhỏ vẫn có thể đặt vừa chiếc xà này vì khi lắp hoàn chỉnh chỉ tốn chưa đến 2m2 diện tích ngôi nhà.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm xà đơn treo tường, có thể gắn trực tiếp lên khung cửa mà không cần phải đục hay khoan lỗ, mức giá hấp dẫn chỉ 350 ngàn đồng. Tuy nhiên, với trẻ em việc tập luyện sẽ trở nên bất tiện vì mức xà thấp sẽ ảnh hưởng đến quá trình đi lại hàng ngày và thay vì lắp cố định ở trên bạn phải tháo ra lắp vào mặc dù quá trình lắp là đơn giản.
Video Hướng Dân Mua Xà Đơn Cho Trẻ Em Của Đại Việt Sport :
