Bài viết dưới đây cung cấp cho bạn các kiến thức để có thể lựa chọn máy chạy bộ tốt, giúp việc tập thể dục tại nhà đạt hiệu quả tối đa.
1. Xuất xứ, thương hiệu
Một yếu quan trọng giúp thẩm định máy chạy bộ, đó là xuất xứ và thương hiệu. Bạn nên tham khảo và chọn các dòng máy có thương hiệu như: Royal, Mofit, Ustyle,…chúng có tên tuổi trên thị trường và có độ bền cao.
2. Công ty, cửa hàng uy tín, tin cậy
Nên chọn cửa hàng có uy tín, trực tiếp nhập khẩu, bạn sẽ được mua với mức giá tốt.
Một điều quan trọng là cửa hàng đó có các phụ tùng thay thế khi máy gặp vấn đề hỏng hóc.
>>> Xem thêm bài viết: Mua máy chạy bộ điện ở đâu tốt
3. Dựa vào thông số kỹ thuật
+ Công suất động cơ: nếu bạn mua về tập ở nhà thì công suất từ 1.5HP trở lên là tốt và hợp lý. Còn với các phòng tập gym, có yêu cầu cao hơn về sức ngựa và tần suất luyện tập nên tối thiểu là 3.0HP.
+ Trọng lượng máy: máy nặng thì khi tập sẽ giảm bớt tiếng ồn và tập êm hơn. Trung bình trọng lượng máy cho tập ở nhà là 50kg là được.
+ Bo mạch được sản xuất theo quy trình chuẩn, bền.
+ Bề mặt chạy: tạo độ thoải mái cho mỗi bước sải chân khi tập. Trung bình thảm (D x R) = 120 x 40 (cm) là đẹp.
+ Chương trình luyện tập: Hầu hết các chương trình luyện tập đều được lập trình sẵn từ các chuyên gia hàng đầu quốc tế với các bài tập chuyên dụng và hiệu quả.
Một tính năng nữa vô cùng đặc biệt, tính năng tự động điều chỉnh tốc độ và độ dốc thông minh, chúng sẽ tạo sự chuyên nghiệp và đắt hơn các dòng máy bạn phải mất thời gian điều chỉnh bằng tay.
5. Mục đích sử dụng
Mục đích bạn tập luyện là gì: cải thiện sức khỏe, giảm cân, thân hình cân đối,…với mỗi mục đích khác nhau sẽ có một phương pháp tập luyện khác nhau.
6. Đối tượng sử dụng là ai?
Xác định được đối tượng sử dụng là ai để chọn thiết bị tập hiệu quả nhất.
Ví dụ: Với những người già, nên mua máy chạy bộ điện, vì chúng sử dụng dễ dàng và có mức điều chỉnh tập, không tốn nhiều sức.
Với những bạn trẻ năng động, tập với mục đích giảm cân có thể tham khảo máy chạy bộ cơ, chúng sử dụng sức người tập đẩy bàn chạy chuyển động, vì vậy tiêu hao một lượng calo đáng kể so với máy chạy bộ điện.
7. Khoản chi phí bỏ ra là bao nhiêu?
Với mỗi khoản có thể đẩu tư cho máy mà nhân viên bán hàng sẽ tư vấn cho bạn sản phẩm phù hợp nhất.
Hy vọng với những chia sẻ của Đại Việt Sport sẽ giúp bạn có cái nhìn rõ nét hơn khi lựa chọn máy chạy bộ tại nhà.
Đại Việt Sport - Vì sức khỏe người Việt
Tags : may chay bo
