Có rất nhiều băn khoăn giữa việc nên hay không nên mua máy chạy bộ tại nhà.
Một số bạn cho rằng việc tập luyện thể thao ngoài trời thì tốt hơn, bởi bạn có thể tự do hít thở không khí trong lành.
Trước hết nhiều chuyên gia sức khỏe hàng đầu trên thế giới đã khẳng định rằng việc tập luyện với máy chạy bộ, xe đạp tập mang lại hiệu quả giống như việc bạn chạy hoặc đi ngoài trời.
Đó là ở các nước phát triển. Còn ở Việt Nam, với tiếng ồn, khói bụi, tắc nghẽn giao thông… việc tập thể thao ngoài trời là một lựa chọn “mạo hiểm”, mang tính thử thách và khiến bạn căng thẳng hơn là thư giãn.
Những lợi ích khi sử dụng Máy chạy bộ điện tại nhà
+ Bạn sẽ tiết kiệm thời gian và một khoản chi phí thay vì đến các phòng tập.
+ Chủ động về thời gian tập luyện. Bạn có thể tập bất cứ lúc nào mà không cần phải lo lắng về thời tiết xấu làm ảnh hưởng đến quá trình tập luyện.
+ Với máy chạy bộ điện được cài đặt sẵn các chương trình tập luyện chuyên nghiệp, hiệu quả tạo cảm giác thích thú cho người tập.
+ Tính năng gấp gọn và có thể di chuyển bất cứ chỗ nào nên bạn hoàn toàn yên tâm vì chúng được thiết kế ngay cả với những không gian nhỏ.
+ Tính năng theo dõi nhịp tim mỗi ngày.
+ Tập nhẹ nhàng, không tốn nhiều sức, mang lại hiệu quả cao.
+ Hỗ trợ nghe nhạc với jack cắm Mp3, Ipod,…cùng với hệ thống loa công suất cực đỉnh. Với những bản nhạc sôi động tạo không gian riêng cho bạn.
+ Đa dạng hóa các bài tập, bạn có thể tăng khối luyện tập luyện sau mỗi tháng, kết hợp các tính năng nâng độ dốc. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và giúp bạn có động lực trong quá trình tập luyện.
Hy vọng với những chia sẻ của Đại Việt Sport là hữu ích đối với các bạn!
Đại Việt Sport - Vì sức khỏe người Việt!
