Mục lục [Ẩn]
1. Nguyên nhân da tay chân bị bong tróc
Theo các chuyên gia về da liễu, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới hiện tượng da tay chân bị bong tróc. Cụ thể.
Khi tiếp xúc với các chất tẩy rửa và nguồn nước bẩn, lượng acid có trong nước tẩy rửa trong một thời gian dài sẽ phá bỏ các tổ chức tế bào, từ đó gây nên hiện tượng bong tróc.
+ Viêm da cơ địa: Đặc tính của cơ địa một số người đó là tình chất nhạy cảm với một số yếu tố như nguồn nước, môi trường sống, khí hậu và các thực phẩm ăn uống. Từ đó dẫn tới hiện tượng bong tróc và dị ứng cho da.
+ Do thiếu chất: Đa số các dưỡng chất nhóm vitamin là nguyên nhân hàng đầu gây nên hiện tượng da bị bong tróc.
2. Da tay chân bong tróc thiếu chất gì?
Ngoài những tác động từ bên ngoài như thiếu hụt nghiêm trong các dưỡng chất bên trong cơ thể - đây là nguyên nhân phổ biến làm da bị bong tróc.
Những dưỡng chất vitamin A, vitamin nhóm B và vitamin nhóm C, vitamin PP là những dưỡng chất có tác dụng dưỡng ẩm và giữ nước cho làn da. Đồng thời, chúng là nguồn dưỡng chất thiết yếu giúp làn da khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và chống viêm kháng khuẩn. Từ đó tái tạo lớp màng tế bào chắc chắn, bảo vệ lớp da tay chân trước tác động xấu từ môi trường.
Do đó cách trị khô da tay chân hiệu quả mà bạn cần thiết phải thực hiện ngay lúc này là tăng cường bổ sung các dinh dưỡng nhóm vitamin trên cho làn da càng sớm càng tốt.
3. Cách khắc phục tình trạng bong tróc da
Đôi khi chúng ta thường lo ngại và cảm thấy không tự tin khi lớp da tay của mình bị tróc vảy, khiến làn da trở nên thô ráp và sần sùi, gặp không ít khó khăn trong cuộc sống hàng ngày. Đối với những người bị lột da trên ngón tay thỉnh thoảng hoặc thường xuyên có thể áp dụng một số cách đơn giản như sau:
- Ngâm nước ấm
Việc ngâm nước ấm có vai trò giúp da mềm mại, bạn có thể pha nước chanh mật ong và ngâm nước vào vùng da bị tổn thương trong 10 phút, lau khô nhẹ nhàng và dùng kem dưỡng ẩm hoặc dầu oliu.
- Dưa chuột
Trong dưa chuột có chứa các chất có đặc tính chống viêm và chữa lành cho da. Bằng cách lấy dưa chuột thái thành những lát mỏng rồi xoa nhẹ nhàng lên vùng da cần điều trị trong vòng 30 phút. Cách này có tác dụng giúp các tế bào da bị tổn thương nhanh hồi phục. Bên cạnh đó, dưa chuột cũng giúp lấy lại độ ẩm tự nhiên vốn có trong làn da và giảm tình trạng kích ứng da.
- Dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu có tác dụng dưỡng ẩm và chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn cực kì hiệu quả. Đồng thời, dầu dừa cũng chứa các dưỡng chất tốt cho làn da. Bạn chỉ cần thoa một lớp dầu dừa mỏng lên da trước khi đi ngủ sẽ làm tình trạng bong tróc da được cải thiện trong một thời gian ngắn.
- Sữa
Bạn có biết, sữa cực kì tốt và hữu ích trong việc chữa trị da tay khô, bong tróc vảy. Nó hoạt động như một sản phẩm dưỡng ẩm từ thiên nhiên. Lượng protein trong sữa có vai trò làm dịu mát làn da, axit lactic trong da cũng có khả năng giảm sưng tấy và ngứa ngáy.
Khi uống sữa, hàm lượng các chất béo sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng lột da ở ngón tay. Hãy trộn đều 2 muỗng canh sữa tươi với một muỗng canh mật ong và xoa đều vào vùng da bị tổn thương, massage nhẹ nhàng lên da rồi để yên trong 10 phút là được.
- Dầu ôliu
Thực tế đã cho thấy, dầu oliu có chứa hàm lượng omega 3 và nhiều axit béo cần thiết có lợi cho da và sức khỏe của bạn. Bằng cách thêm một chút tinh dầu oliu vào nước rửa tay hàng ngày của bạn, massage nhẹ nhàng với dầu oliu trong 10 phút sau khi rửa tay có thể giúp da tay bạn được dưỡng ẩm và ngăn chặn tình trạng khô da tay. Đây là giải pháp chữa bong da tay cực kì hiệu quả.
- Mật ong
Mật ong là một nguyên liệu tuyệt vời từ tự nhiên có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất cho da mềm mại và làm lành tổn thương hiệu quả. Để chữa bong tróc da tay bạn có thể dùng majto ong tinh khiết áp vào vùng da bị bong, masage nhẹ nhàng để trong 10-20 phút. Có thể kết hợp mật ong với sữa để tạo thành hỗn hợp ngâm và bôi lên vùng da bị bong tróc là được.
Các thành phần dưỡng chất mà làn da thiếu đều có trong các thực phẩm tự nhiên. Vì thế hãy lên thực đơn ăn uống thật bổ dưỡng. Đây là cách cách trị khô da tay chân rất hiệu quả đấy!
Vitamin A: trứng gàu, hoa quả xanh, đỏ, dầu gan cá
Vitamin B1: ngũ cốc, các loại đậu, những quả rắn
Vitamin B2: trứng, sữa bò, đậu xanh
Vitamin B3: các loại thịt, nấm, bơ
Vitamin B12: Hải sản, thịt bò, gà, sữa chua
Vitamin C: trái cây họ cam, lựu
Vitamin PP: Rau xanh, thịt bò, gà gan động vật, hạt lạc
Đồng thời, bạn cũng có thể bổ sung dưỡng chất thông qua thực phẩm chức năng và các loại mỹ phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên. Đây cũng là giải pháp trị khô da tay và da chân đạt hiệu quả cao.
