Blog - Đại Việt Sport

Tin tức tổng hợp của Đại Việt Sport

Các loại xe đạp tập mang lại hiệu quả tốt nhất.

08.04.2016 03:34

Đại Việt Sport - Để sở hữu một chiếc xe đạp tập thể dục, không đơn thuần là bạn trả càng nhiều tiền càng tốt, mà hơn hết bạn cần phải biết một số mẹo nhỏ khi lựa chọn Vậy đâu là các loại xe đạp tập mang lại hiệu quả tốt nhất?

Đại Việt Sport -  Để sở hữu một chiếc xe đạp tập thể dục, không đơn thuần là bạn trả càng nhiều tiền càng tốt, mà hơn hết bạn cần phải biết một số mẹo nhỏ khi lựa chọn Vậy đâu là các loại xe đạp tập mang lại hiệu quả tốt nhất?

 

Bài viết liên quan  :

 

>>> Nên mua xe đạp tập phục hồi chức năng loại nào.

 

>>> Điểm danh 2 dòng xe đạp tập được ưa chuộng.

 

Mục lục [Ẩn]

Các loại xe đạp tập mang lại hiệu quả tốt nhất.

 

các loại xe đạp tập mang lại hiệu quả tốt nhất

 

Xe đạp tập DV 6417 xe đạp tập dành cho người việt

 

Đa số những khách hàng mua xe đạp thể dục đều có những mục đích sử dụng riêng cho mình, trừ trường hợp kinh doanh phòng gym. Do đó, đầu tiên hết, bạn phải xác định được mình cần gì và muốn gì ở thiết bị này. Một số gợi ý cho bạn như sau:

 

- Nếu để tăng cường và tập luyện vật lý trị liệu, nên ưu tiên cho chiếc xe đạp tập liên hoàn  dv 6412. Giúp bạn thoải mái ở thắt ưng, hơn là ở sức mạnh và hiệu suất đạp.

 

- Nếu để giảm cân và đốt cháy ca-lo, bạn cần sử dụng xe đạp thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và phải thường xuyên thay đổi vị trí tập. Cho nên, các mẫu thiết kế nghiêng về sức mạnh đạp và nâng cao hiệu suất sẽ là lựa chọn hàng đầu.

 

xe đạp tập tốt nhất hiện nay

 

Xe đạp tập thể dục phải có chất lượng và các thông số rõ ràng mới đem lại hiệu quả tốt nhất.

 

Tiếp theo, để lựa chọn chiếc xe đạp tập thể dục hiệu quả tốt nhất, bạn cần hiểu được các đặc điểm rất quan trọng của thiết bị như: bảng điều khiển, trọng lượng tối đa, tính lưu động...
 
 
- Đối với bảng điều khiển: Mỗi bảng điều khiển cung cấp cho bạn các thông tin cơ bản về tốc độ, khoảng cách, thời gian chạy, trung bình lượng calo bị đốt cháy. Một số loại máy còn hiển thị nhịp tim. Sau đó, tùy thuộc vào những con số này, bạn có thể đưa ra nhiều bài tập phù hợp nhất với mình.
 
 
- Đối với trọng lượng tối đa: Hãy chắc chắn rằng chiếc xe đạp của bạn được thiết kế với độ ổn định, đảm bảo an toàn ngay trong mọi trường hợp.
 
 
- Đối với tính lưu động: Trọng lượng của bánh xe thường ảnh hưởng đến tính lưu động của xe đạp, nhưng đó không phải là yếu tố duy nhất. Một bánh xe 3,5 kg sẽ cung cấp được sức đạp mượt mà hơn nhiều so với một bánh xe 6 kg. Khi thử ở nhiều chiếc xe đạp thể dục, chắc chắn bạn sẽ tìm thấy sự thoải mái khi tập luyện, hơn thế còn cho phép bạn đạp xe trong một thời gian dài.
 
 

Nguồn : Đại Việt Sport
 
 

 

Bình luận/hỏi đáp

1 bình luận
Chọn đánh giá của bạn

Lưu ý: Thông tin của bạn sẽ được bảo mật.


Làm thế nào để tránh xóc hông khi chạy bộ

Làm thế nào để tránh xóc hông khi chạy bộ

08/04/2016

Đại Việt Sport – Làm thế nào để tránh xóc hông khi chạy bộ? Bạn đã từng bị đau ...

Nên mua xe đạp tập phục hồi chức năng loại nào

Nên mua xe đạp tập phục hồi chức năng loại nào

07/04/2016

Đại Việt Sport - Xe đạp tập thể dục không chỉ có tác dụng giảm cân hay tăng ...

Chế độ ăn sau khi chạy bộ vào buổi sáng.

Chế độ ăn sau khi chạy bộ vào buổi sáng.

07/04/2016

Đại Việt Sport – Chế độ ăn sau khi chạy bộ vào buổi sáng luôn là điều cần thiết ...

Tác hại của đạp xe đạp

Tác hại của đạp xe đạp

06/04/2016

Đại Việt Sport - Xe đạp là một phương tiện “xanh, sạch” được nhiều người biết ...

Hướng dẫn sử dụng ghế cong tập bụng hiệu quả

Hướng dẫn sử dụng ghế cong tập bụng hiệu quả

06/04/2016

Đại Việt Sport - Giống như máy tập bụng đa năng, ghế cong là một thiết bị luyện ...

Xem thêm

Zalo
Đang thực hiện. Vui lòng chờ giây lát...