Đại Việt Sport - Nguy cơ nào cho phụ nữ khi tập thể hình đang kiến nhiều phụ nữ quan tâm. Khi quan sát sức khỏe và thể trạng của những người phụ nữ tập thể hình, có rất nhiều người phụ nữ có xu hướng nam tính. Nguyên nhân là do đâu hãy cùng Đại Việt Sport tìm ra những nguyên nhân đó.
Các bác sĩ đã theo dõi những phụ nữ bắt đầu tập tạ và nhận thấy sau vài tháng, cơ ngực của họ dần dần lồi ra. Đây chính là dấu hiệu đầu tiên của quá trình nam tính hóa.
Ngoài ra, việc tập luyện môn thể hình không đúng cách còn có thể dẫn đến các tác hại sau:
- Khả năng nghe (thính lực) suy giảm: Một nghiên cứu của Mỹ cho thấy, việc tập thể hình với cường độ cao và trong môi trường âm thanh tương đối lớn nếu kéo dài sẽ làm tai trong của phụ nữ bị giãn nở, khiến họ bị váng đầu, hoa mắt, ù tai. Theo lời khuyên của các bác sĩ, chị em chỉ nên luyện tập tối đa 40-60 phút/ngày, mỗi tuần tập vài lần.
- Có di chứng sau luyện tập: Ở những phụ nữ thường luyện tập bằng máy móc hoặc tập cử tạ, xương chậu phải chịu áp lực lớn, các cơ ở bộ phận sinh dục nhão ra và mềm yếu, có người bị sa tử cung, đại tiểu tiện không tự chủ. Những di chứng này có thể làm họ khó chịu suốt đời.
Để tránh những nguy cơ trên, chị em nên tập luyện theo lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Trước khi quyết định trở thành vận động viên thể hình chuyên nghiệp, nên cân nhắc những điều được và mất để có sự lựa chọn phù hợp với sở nguyện của mình.
Bài viết được tư vấn và tham khảo từ nhiều nguồn của Đại Việt Sport công ty hàng đầu về phân phối các loại dụng cụ tập thể hình như : máy chạy bộ, giản tập tạ, xà đơn gắn cửa, máy tập bụng, xe đạp tập thể dục cùng hàng trăm ngàn các sản phẩm chất lượng khác.
