Với mong muốn giảm cân nhanh chóng, không mất thời gian, có nhiều chị em đã tìm đến phương pháp giảm cân cấp tốc nhưng bạn sẽ không ngờ được rằng, nó mang lại những tác hại không nhỏ. Vậy có nên giảm cân cấp tốc? và chúng ta nên giảm cân bằng cách nào?
Nhan sắc xuống cấp do giảm cân cấp tốc
Giảm cân cấp tốc hay còn được gọi là giảm cân không an toàn. Một số phương pháp giảm cân cấp tốc nhiều người áp dụng như nhịn ăn, sử dụng thuốc gây chán ăn…. Những cách này giúp giảm cân nhanh chóng tức thì nhưng lại gây ra phản khoa học, khiến quá trình lão hóa của chúng ta diễn ra nhanh hơn.
Nếu cố gắng ép bản thân giảm cân bằng những cách trên khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng, da cũng bị thiếu hụt dưỡng chất, độ ẩm, các vết sần sùi dần hiện ra gây chùng nhão, kết quả là cơ thể không có sức sống.
Các chuyên gia Da liễu cảnh báo: trọng lượng cơ thể giảm từ 1,5kg/tuần sẽ gây tổn thương nặng nề cấu trúc da, khiến da mất sự đàn hồi và khó có thể khôi phục trạng thái săn chắc.
Theo nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia , nếu bạn giảm cân bằng cách cắt giảm nguồn dinh dưỡng hay làm mất nước sẽ gây nguy cơ bị mắc sỏi mật, suy thận, mắc bệnh về tim mạch, huyết áp tăng cao.
Ngoài việc thần sắc giảm sút, khiến chị em kém tươi tắm thì sức khỏe của chị em cũng bị sa sút theo, kéo theo đó là tình trạng mất ngủ, lo lắng gây ra quầng thâm ở mắt, mặt mũi hốc hác, bắp tay chân lỏng lẻo…..
Những cách giảm cân này thật sự rất tai hại nhưng có nhiều người vẫn không nhận ra. Ngoài những tác hại trên, giảm cân cấp tốc còn khiến chị em bị suy giảm hoạt động của hệ hô hấp, tiêu hóa , bài tiết…. dẫn đến sản sinh nhiều hormone tổng hợp chất béo trong cơ thể, khiến chị em mập lên nhanh sau khi ngừng ép cân.
Giảm cân bằng rèn luyện thể dục thể thao
Rèn luyện thể dục thể thao là một trong những cách giảm cân tốt nhất được các chuyên gia khuyến khích. Các bạn có thể giảm cân bằng việc sử dụng máy chạy bộ ngay tại nhà.
Máy chạy bộ hiện là một trong những dòng sản phẩm thể dục thể thao được ưa chuộng nhiều tại các gia đình Việt. sử dụng máy chạy bộ giúp tiêu hao lượng calo, đốt cháy mỡ thừa và chuyển chúng thành dạng năng lượng.
Nếu bạn muốn giảm cân thì đây chính là sự lựa chọn lý tưởng nhất. Không những giúp giảm cân nhanh chóng mà còn giúp bạn đạt được vóc dáng như mơ ước, giúp bạn có sức khỏe tốt, nâng cao thể lực của mình.
Có một số loại máy chạy bộ thường được nhiều người ưa chuộng và lựa chọn dùng tại nhà như DV 556, DV557, DV558…. Sở hữu máy chạy bộ tại nhà, bạn sẽ không cần phải mất thời gian ra ngoài luyện tập mà có thể tập ngay tại nhà, tranh thủ mọi thời gian rảnh. Ngoài ra, máy chạy bộ hiện nay được thiết kế với nhiều tính năng như chạy bộ, vượt dốc, leo núi, gập bụng… nên việc giảm cân của bạn là hoàn toàn có thể.
Đại Việt Sport là một trong những đơn vị chuyên dụng cung cấp dụng cụ thể dục thể thao nói chung và máy chạy bộ nói riêng có uy tín lâu năm trên thị trường. Nên khách hàng hoàn toàn yên tâm khi sử dụng dịch vụ tại đây.
Tại sao máy chạy bộ tại Đại Việt lại được ưa chuộng?
Máy chạy bộ tại Đại Việt được nhiều người ưa chuộng bởi những lý do sau:
Có chế độ bảo hành dài hạn. Sửa chữa theo quy định của nhà sản xuất, nếu có vấn đề gì trong thời gian bảo hành sẽ được sửa chữa miễn phí.
Được giao hàng tận nơi nhanh chóng theo yêu cầu của khách hàng
Có uy tín lâu năm trên thị trường hiện nay.
Như vậy, với những chia sẻ của chúng tôi bạn đã biết được có nên giảm cân cấp tốc hay không rồi đúng không nào? Hy vọng chia sẻ này sẽ giúp khách hàng lựa chọn được phương pháp giảm cân hiệu quả.
