Đại Việt Sport - Bóng bàn hiện là bộ môn thể thao chơi trong nhà khá phổ biến tại Việt Nam. Tập luyện bộ môn này không yêu cầu quá nhiều về thể lực song do đặc thù của môn chơi nên người tập cần có một kỹ thuật tốt. Để giúp bạn đọc tập luyện chơi bóng bàn, Đại Việt Sport xin chia sẻ một số kỹ thuật giao bóng bàn cơ bản nhất.
Bài viết liên quan :
>>> Hướng dẫn kỹ thuật đánh bóng bàn xoáy.
>>> 5 Cách giao bóng bàn giúp chiếm thế thượng phong.
Chia sẻ kĩ thuật giao bóng bàn cơ bản
Cách giao bàn bóng bàn cơ bản nhất
Giao bóng bàn được hiểu là quả bóng được đánh đầu tiền, nếu kỹ thuật giao bóng tốt có thể giúp người tập chủ động thực hiện được chiến thuật của bản thân. Để thực hiện được việc kỹ thuật giao bóng tốt, trước đó người chơi cần nắm vững được cách cầm vợt bóng bàn chuẩn. Cụ thể có 2 cách cầm vạt cơ bản là cầm vợt dọc và cầm vợt ngang :
- Cầm vợt dọc: phù hợp với người có trình độ cao và có thâm niên tập luyện lâu năm. Cách thức nay giúp người tập đẩy và chặn tay trái tốt, hoạt động giao và đỡ bóng diễn ra linh hoạt.
- Cầm vợt ngang: Cách cầm vợt này phù hợp với cách đánh công bóng hai mặt, cắt bóng, líp bóng vòng cung. Phương thức này thương được sử dụng nhiều tại Châu Âu trong thi đấu.
Các kỹ thuật giao bóng bàn cơ bản
Các kỹ thuật giao bóng bàn mà bạn cần chú ý
- Kỹ thuật giao bóng thuận tay ngắn xoáy xuống:
Thực hiện kỹ thuât: đứng cạnh bàn, khi tung bóng lên tay cầm vợt kéo lui về phía bên phải. Khi bóng rơi vào đến ngang cánh tay, bạn tăng tốc từ phía bên phải sau cạnh bàn đến bên trái trước cạnh bàn. Nên đánh bóng chạm bàn gần với lưới phía bên bạn rồi nảy qua gần lưới phía bên bàn đối thủ.
- Kỹ thuật giao bóng thuận tay dài xoáy xuống:
Thực hiện kỹ thuât: đứng hơi gần cạnh bàn, khi tân bóng, tay cầm vợt đưa ra phía sau về bên phải. khi bóng rơi gần bằng chiều cao của lưới, đưa nhanh tay từ bên phải sau cạnh bàn đến bên trái trước cạnh bàn, miết vào dưới bóng và đáy vợt bên phía trái. Điểm đặt bóng: bóng nên chạm gần phía cạnh bàn của bạn rồi nảy sang gần cạnh bàn đối thủ.
- Kỹ thuật giao bóng trái tay ngắn xoáy xuống
Kỹ thuật giao bóng xoáy xuống
Trước khi chạm bóng hơi nghiêng người về bên trái, lòng bàn tay trái giữ bóng, đặt bóng trước người về bên trái. Tay trái tung bóng lên, mặt vợt ngửa lên, cánh tay phải xoay vào trong, cổ tay đưa ra từ phía trong so với thân người. Khi bóng rơi xuống đến ngang lưới, cẳng tay di chuyển xuống và ra trước về phía trái, miết phần dưới bóng. Điểm đặt bóng: bóng nên chạm bàn gần lưới bên bạn rồi nảy qua gần lưới bên bàn đối thủ.
- Kỹ thuật giao bóng trái tay dài xoáy xuống
Đứng bên trái bàn, lòng bàn tay trái giữ bóng đặt trước người, tay trái tung bóng (mặt vợt ngửa lên) cánh tay phải xoay nhẹ vào trong kéo vợt lùi về phía sau. Khi bóng rơi xuống thấp lơn lưới 1 chút, tăng tốc cánh tay, đưa thấp xuống về trước, đánh vào phần dưới bóng. Về điểm đặt bóng: nên giao bóng ở gần cạnh bàn của bạn, bóng nảy qua gần cạnh bàn đối thủ
Chú ý: cách này chỉ sử dụng hạn chế và dự phòng.
