Đại Việt Sport - Xà đơn gắn tường không còn là một dụng cụ tập thể dục gì lạ lẫm đối với chúng ta, nhưng việc lắp đặt xà đơn gắn cửa này lại không phải là một điều quá dễ dàng. Nhiều người đã gửi mail hay gọi điện cho Đại Việt Sport chúng tôi nhờ hướng dẫn cách lắp đặt xà đơn gắn tường. Để phục vụ nhu cầu đó của người dùng hôm nay Đại Việt Sport chúng tôi sẽ làm một bài viết chi tiết về "Quá trình lắp đặt xà đơn gắn tường đơn giản và dễ dàng".
Bài viết liên quan :
>>> Những tác dụng tuyệt vời của xà đơn gắn tường.
>>> Hướng dẫn cách tự làm xà đơn gắn cửa tại nhà.
Mục lục [Ẩn]
Quá trình lắp đặt xà đơn gắn tường đơn giản và dễ dàng.
Khi lắp đặt xa don gan tuong bạn nên chú ý đến độ cao sao cho phù hợp nhất. Độ cao của mỗi xà đơn treo tường phù hợp với mỗi người khác nhau.
Nếu quá cao với chiều cao người tập thì sẽ rất nguy hiểm. Nếu quá thấp sẽ gây cản trở và khó khăn trong khi luyện tập.
Cách lắp đặt xà đơn treo tường
-Đầu tiên bạn đo thử mức treo xà phù hợp với độ cao của người tập.
-Sau đó một tay bạn cầm thanh xà và tay còn lại vặn hai đầu thanh xà ra dần. Các bạn chú ý không được vặn lệch một đầu - phải vặn sao cho cân hai đầu để khi tập lực tác dụng đều 2 bên.
- Khi vặn chiều dài của xà đơn gần khíp với độ rộng khung cửa thì bạn giơ cao xà đơn lên tầm chiều cao cần lắp đặt. Một tay bạn giữ xà đơn, tay còn lại bạn di chuyển vào giữa thanh xà và vặn ở giữa sao cho lực đẩy nén sang hai bên tường. Khi lực đẩy nén sang hai bên làm cho chiếc xà đơn chặt với tường là bạn có thể hoàn thành bước lắp xà đơn.
Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, bạn nên chú ý:
-Sự chắc chắn ở hai bên điểm tựa khi lắp đặt xà đơn treo tường.
-Xác định rõ độ cao phù hợp vừa dễ dàng luyện tập vừa không gay nguy hiểm
-Chốt chắc chắn ở hai bên đầu thanh xà, tránh sự cố không mong muốn xảy ra.
Nhiều khách hàng thắc mắc vì sao xà đơn gắn cửa không cần bắt vít khoan mà vẫn chắc chắn. Vì sao vậy?
Vì cấu tạo của xa don gan cua gồm 1 thanh xà với 2 đầu có ren xoáy. Chính ren xoáy này cho phép xa don treo tuong có thể điều chính độ dài phù hợp.
Khi xà đơn khít chặt và chắc vào 2 bên lề cửa, nó sẽ tạo 1 áp lức lên 2 bên lề cửa để bám chắc vào cửa. Do lực ép giữ chặt thanh xà nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ chắc chắn của nó.
Cách lắp đặt xà đơn treo tường như thế nào?
Trọng lượng chịu tải tối đa của xà đơn lên đến 200kg
Đây còn là dụng cụ tiện lợi và phù hợp cho gia đình bạn vì không chiếm nhiều không gian trong nhà, giá thành lại không cao chỉ khoảng 300.000 VNĐ hoặc có thể rẻ hơn, tùy từng loại.
Với xà đơn gắn tường, bạn có thể luyện tập các bài tập rèn luyện cơ bắp, có bộ ngực nở nang, săn chắc, đôi tay cứng khỏe, có bắp to và bờ vai rộng hơn, giúp loại bỏ mỡ thừa ở vòng bụng, trả lại sự săn chắc cho vòng hai.
