Đại Việt Sport – Bạn đang có ý định mua một chiếc máy chạy bộ để rèn luyện sức khỏe. Nhưng bạn không biết là máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện thì cái nào tốt hơn và tốt hơn ở điểm nào?
1. Máy chạy bộ điện
Máy chạy bộ điện là máy chạy bộ sử dụng điện để cấp năng lượng khi phát động máy và giúp băng tải chuyển động.
Ưu điểm của máy chạy bộ điện :
- Máy chạy êm
- Không có các mối nguy hiểm
- Độ tùy chỉnh cao.
- Trợ giúp nhiều tính năng tiêu khiển, nghe nhạc
Nhược điểm máy chạy bộ điện:
- Giá thành cao, tốn nhiều phí tổn (điện lực)
- Kén người sử dụng
- Chiếm nhiều diện tích
Lưu ý khi chọn mua máy chạy bộ điện:
Bài viết liên quan : 4 Điều cần lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ gia đình
Phần lớn máy chạy bộ điện ở Mỹ và các nước lân cận sử dụng nguồn điện 120V. Nguồn hàng này thường được làm gọi là hàng trong nước (nội địa). Vì vậy, khi các bạn chọn mua máy chạy bộ, đặc biệt là các loại máy chạy bộ từ thị trường Mỹ, bạn phải kiên cố về điện áp cấp trước khi mua. Không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả tránh mua phải máy cấp nguồn 120V, khi đó sẽ phải có một bộ đổi nguồn (lioa - ổn áp) từ 220V về 120V cho phù hợp.
- Bây giờ hầu hết các máy chạy bộ đều là máy chạy bộ điện. Do các tính năng vượt trội như nhiều tùy chỉnh tốc độ, độ nghiêng bàn chạy, nên các loại máy chạy bộ điện được ưu tiên dùng nhiều hơn rất nhiều so với máy chạy bộ cơ.
Giá máy chạy bộ điện hiên tại
- Giá của máy chạy bộ điện dùng cho gia đình thường dao động từ 10 – 30 triệu. Còn với phòng tập thì có xác xuất còn cao hơn.
2. Máy chạy bộ cơ
- Máy chạy bộ cơ là máy chạy bộ không sử dụng điện, hiểu đơn giản dùng sức của chân, tay để tự “đẩy” bàn chạy của máy chạy bộ.
- Kết cấu của máy chạy bộ cơ rất giản đơn, chỉ là một bàn chạy với độ nghiêng, có quả lô quay để người chạy đứng lên rồi dùng chân vô ngần đẩy cho quả lô quay và làm băng chạy di chuyển.
Bài viết liên quan : Tác dụng của máy chạy bộ cơ
Ưu điểm máy chạy bộ cơ
- Phí tổn thấp, giá bình dân
- Thân thiện với môi trường
- Kích cỡ vừa phải, thuận tiện trong việc di chuyển
Nhược điểm máy chạy bộ cơ
- Dễ gây nhàm chán do chỉ có 1 chế độ
- Không phù hợp với người già
Giá máy chạy bộ cơ
Trên thị trường bây giờ giá máy chạy bộ cơ trong khoảng 3-7 triệu VNĐ
Kết luận :
Để sử dụng hiệu quả 2 loại máy chạy bộ tại nhà này thì bạn cần phải rèn luyện cho mình tình kiên nhẫn và lên kế hoạch cụ thể để tập thể dục. Vạch ra những chế độ ăn uống khoa học như vậy mới đem đến kết quả tốt nhất cho người sử dụng.
Đại Việt Sport hi vọng sau bài viết này các bạn sẽ hiểu được phần nào về máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ
