Mong muốn sở hữu thân hình lý tưởng, cơ bắp săn chắc, cơ bụng 6 múi,...Nhưng vì một vài lý do mà bạn không thể đến phòng tập mỗi ngày. Với 7 bài tập thể hình tại nhà của Mr. Mike Chang's - HLV thể hình tại Mỹ, giúp xây dựng cơ bắp và Cardio hiệu quả cho người mới tập. Chỉ mất 20 - 30 phút mỗi ngày, thực hiện 7 động tác, lặp đi lặp lại 4 lần, sau 2 - 3 tháng bạn vô cùng bất ngờ về kết quả ngoài mong đợi. Hãy cùm xem nhé:
Video hướng dẫn tập thể hình tại nhà cho người mới tập
Hướng dẫn chi tiết 7 động tác tập thể hình tại nhà hiệu quả
Hít đất, hai tay rộng hơn hoặc bằng vai
Tập tạ tay - Lưng khom - Kéo tạ trên vai
Tập tạ tay - Đứng thẳng - Kéo tạ bằng vai
Ngồi xổm (Squat) - Nâng tạ lên cao
Tập tạ tay - Kéo tạ về phía trong cơ thể
Hít đất tay hẹp
Động tác leo núi
Đại Việt Sport chuyên phân phối máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục tại nhà, dung cu the thao, máy tập thể dục, giàn tạ, xà đơn,...chính hãng, chất lượng, mức giá tốt nhất. Hãy gọi ngay theo Hotline: 19006753 để được tư vấn miễn phí. Với các sản phẩm được nhập trực tiếp từ nhà máy sản xuất có uy tín vì thế Khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm khi mua hàng tại Thể thao Đại Việt, về chất lượng sản phẩm, chế độ bảo hành, bảo trì tốt, nhân viên bán hàng tận tình, chu đáo. Phương thức thực hiện giao dịch: Bán hàng chính hãng - Giao dịch nhanh chóng - Thanh toán dễ dàng.
Hiện nay, Đại Việt Sport có 3 chi nhánh tại Hà Nội, Hải Phòng, TP. Hồ Chí Minh phục vụ nhu cầu của hàng ngàn hộ gia đình trên cả nước.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ
Hà Nội : Số 125 - Vũ Tông Phan - Phường Khương Trung - Quận Thanh Xuân | Hotline : 0462.917.247 - 0972.854.384
TP.HCM : Số 405/28 - Xô Viết Nghệ Tĩnh - Phường 24 - Quận Bình Thạnh | Hotline : 0838.997.977 - 0168.672.4343
Hải Phòng : Số 385 Đà Nẵng - Phường Đông Hải I - Quận Hải An | Hotline : 0313.609.111
Tags: máy tập thể hình, máy chạy bộ
