Blog - Đại Việt Sport

Tin tức tổng hợp của Đại Việt Sport

Làm thế nào để lựa chọn máy chạy bộ phù hợp

18.07.2013 07:35

Bạn đang muốn sử dụng một sản phẩm máy chạy bộ tại nhà . Vậy lựa chọn loại nào là phù hợp trong khi có rất nhiều loại máy chạy bộ điện đang có mặt trên thị trường . Vậy đâu là lựa chọn thông thái . Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một loại sản phẩm

 Bạn đang muốn sử dụng một sản phẩm máy chạy bộ tại nhà . Vậy lựa chọn loại nào là phù hợp trong khi có rất nhiều loại máy chạy bộ điện đang có mặt trên thị trường . Vậy đâu là lựa chọn thông thái . Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một loại sản phẩm HOT đang có mặt tại Việt Nam. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu biết hơn về sản phẩm và lựa chọn một sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu. 
 
Mô tơ
 
Mô tơ máy chạy bộ cung cấp lực cho đường chạy. Nó đóng vai trò quan trọng đối với mã lực (HP) hay mã lực liên tục (CHP). CHP hữu ích nhất vì nó chỉ ra bao nhiêu điện năng một động cơ có thể đưa ra liên tục. Hầu hết các động cơ máy chạy bộ gia đình có mã lực liên tục vào khoảng giữa 2,25 và 4,25 CHP. Ngày nay, có rất ít máy chạy bộ mã lực 1.5 CHP – 5,0 CHP. Vậy bạn mong muốn một chiếc máy có mã lực bao nhiêu? Điều này phụ thuộc vào các bài tập và trọng lượng cơ thể bạn. Đối với những người có trọng lượng cơ thể lên tới 200 pound, sau đây là những gợi ý:
Đi bộ: Chọn 2,0 CHP hoặc cao hơn.
Chạy bộ: Chọn 2,5 CHP hoặc cao hơn.
Chạy: Chọn 3,0 CHP hoặc cao hơn.
 
 
Kích thước đường chạy
Độ dày đường chạy không quá quan trọng đối với người đi bộ đường ngắn, nhưng khá quan trọng đối với những người luyện tập đi bộ đường dài, đặc biệt là đối với vận động viên.
 
 
Độ bền thảm chạy
Có 3 yếu tố chính làm nên độ bền của thảm chạy. Một là độ dày: một chiếc thảm chạy có 2 hoặc 4 lớp khá bền. Những loại thảm dày có xu hướng yên tĩnh hơn những loại một lớp. Hầu hết máy chạy bộ gia đình loại tiết kiệm hay loại thường chỉ có một lớp. Đặc điểm này có thể được bỏ qua trong danh sách thông số kỹ thuật. Thường thì quảng cáo sẽ nói rõ nếu thảm tập là loại dày, nhưng nếu đó chỉ là loại cơ bản thì sẽ không được xuất hiện trên quảng cáo.
 
Tốc Độ
 
Máy chạy bộ hỗ trợ tốc độ lên tới 10 mph, khá phù hợp đối với các học viên. Người hướng dẫn với tốc độ 5 phút 1 dặm sẽ muốn những chiếc máy tốc độ tối đa cao hơn.
Thảm chạy giúp bảo vệ các khớp xương của bạn khỏi tác động của các bài tập. So với chạy đường dài, đệm máy tập chạy thường làm giảm tác động khoảng 15 – 40%. Đệm khá quan trọng đối với vận động viên, làm giảm các tác động lên cơ thể bất kỳ ai. Điều này không chỉ làm giảm nguy cơ chấn thương mà còn tăng sức chịu đựng của mỗi người.
 
 
Các chương trình
 
Hầu hết các máy tập chạy bộ ngày nay được bán với chương trình tập luyện cài sẵn. Những chương trình này hỗ trợ mục tiêu tập luyện khác nhau như hướng dẫn giảm cân và luyện tập sức bền. Chương trình sẽ tự động kiểm soát tốc độ, độ nghiêng của máy chạy bộ.
 

Mục lục [Ẩn]

Tham Khảo Máy Chạy Bộ 

 
Thuộc dòng sản phẩm máy chạy bộ Đại Việt DV- 1355  với kiểu dáng thể thao mạnh mẽ, thiết kế sang trọng, cá tính và phong cách.
 
 
DV1355
     
 
Động cơ, bản mạch xử lý thông minh được sản xuất tại Đài Loan, sản xuất trên dây chuyền thiết bị hiện đại hàng đầu tại Mỹ, thiết kê khung sườn được làm từ thép chịu lực chắc chắn, hạn chế độ rung và tiếng ồn khi thực hiện bài tập ở cường độ cao. Cùng với công nghệ sơn tĩnh điện hàng đầu thế giới của Malaysia tạo nên vẻ sang trọng tinh tế đến từng chi tiết.
 
 
DV1355
     
 
Chương trình luyện tập thông minh được lập trình mặc định, các chương trình chạy khởi động, chạy ngẫu nhiên, chạy thi đấu, chạy vượt đồi, chạy leo núi, chạy giảm cân, chạy vượt mục tiêu thời gian, chạy vượt mục tiêu khoảng cách, chạy vượt mục tiêu năng lượng tiêu hao, chế độ luyện tập thể lực, chế độ luyện tập tăng cường sinh lý… Đặc biệt bạn có thể lựa chọn chế độ luyện tập cho riêng mình bằng cách nhập các thông số: chiều cao, cân nặng, tuổi tác, giới tính. Hệ thống xử lý thông minh tự động đưa ra các bài tập phù hợp mang tính hiệu quả cao.
 
 
 
 

 

 
 

 

Bình luận/hỏi đáp

1 bình luận
Chọn đánh giá của bạn

Lưu ý: Thông tin của bạn sẽ được bảo mật.


Lựa chọn máy tập phù hợp cho mọi người

Lựa chọn máy tập phù hợp cho mọi người

18/07/2013

Làm thế nào để có máy tập thể dục phù hợp cho bạn Để có được một vóc dáng ...

Lợi ích của việc đạp xe đạp tập tại nhà

Lợi ích của việc đạp xe đạp tập tại nhà

18/07/2013

6 lợi ích sức khỏe của việc đi xe đạp tập tại nhà: Đạp xe đạp tập giúp cơ bắp ...

cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà với máy tập bụng

cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà với máy tập bụng

18/07/2013

Bạn muốn giảm cân! hãy đến với chúng tôi để tìm hiểu những bí quyết đơn giản, ...

Giảm cân, thân hình đẹp với con lăn Doctor100

Giảm cân, thân hình đẹp với con lăn Doctor100

14/05/2013

Tôi có Doctor100 từ tháng 3, 10 tháng nay tôi tập thường xuyên, 15 phút mỗi ...

Xem thêm

Zalo
Đang thực hiện. Vui lòng chờ giây lát...