Đại Việt Sport - Để có thể sử dụng giàn tạ lâu dài thì việc bảo dưỡng giàn tạ là điều hết sức cần thiết. Tuy nhiên khảo sát thực tế cho thấy, các đấng mày râu thường không chú trọng vào công việc này khiến cho độ bền và tuổi thọ của những giàn tập ta giảm xuống nhanh chóng. Chỉ cần để ý và làm theo những hướng dẫn đơn giản sau đây là các bạn đã có thể bảo dưỡng giàn tập tạ của mình ở mức tốt nhất rồi.
Bài viết liên quan :
>>> Địa chỉ bán giàn tập tạ đa năng giá rẻ
>>> Luyện tập với giàn tạ đa năng
Hướng dẫn cách bảo dưỡng giàn tạ tại nhà đơn giản
Khác với các giàn tập tạ giá rẻ ở nhà, các giàn tạ cao cấp ở các phòng tập được sử dụng loại thép chống rỉ và bền hơn rất nhiều. Vì vậy các giàn tập tạ ở nhà cần được bảo quản kỹ hơn.
1. Về nơi bảo quản: không để giàn tạ tiếp xúc với mưa nắng, tốt nhất là để ở trong phòng thoáng mát, sau khi tập nên dùng vải che lại. Nơi để tạ cũng phải là mặt phẳng, không cong vênh dễ trơn trượt. Hạn chế đặt trên sàn gỗ vì có thể làm xước sàn. Đặt cố định giàn tập, hạn chế tháo lắp thường xuyên giàn tập.
Phần mút là một trong những bộ phận phần dễ bám bẩn của giàn tập tạ
2. Cách vệ sinh : Vì các giàn tạ không có linh kiện điện tử phức tạp nên việc vệ sinh cũng khá đơn giản. Nhớ sử dụng găng tay và khẩu trang khi vệ sinh nhé.
- Khung tạ: 1 tuần lau khoảng 2-3 lần, lưu ý dùng dẻ khô, sợi bông mềm lau là được. Có thể dùng một ít cồn để tăng hiệu quả cọ rửa.
- Phần đệm mút: phần này thường hay bị bám mốc bẩn, bạn có thể dùng khăn tẩm cồn lau khô. Với những miếng đệm mút xốp, bạn có thể tháo ra và giặt 1 tuần một lần.
- Tạ: phần tạ vệ sinh cũng đơn giản, chỉ cần lau sạch bụi bẩn bằng vải khô thường xuyên là được rồi.
Trong quá trình luyện tập lưu ý tập đúng cách và kỹ thuật, tránh tập sai bài, giật lực quá mạnh có thể làm đổ giàn tạ ảnh hưởng đến độ bền. Tránh để nước hay các loại dung dịch khác dính lên các bộ phẩn của dàn tạ.
