Dây nhảy thể dục đếm vòng VT-HDYOB81 sẽ giúp cho người dùng có được phần cơ chân săn chắc cũng như vóc dáng hoàn hảo mỗi khi sử dụng rèn luyện. Chất liệu cao su mềm dẻo của phần dây cho thời gian sử dụng dài lâu.
Thông số của dây nhảy thể dục đếm vòng VT-HDYOB81
♦ Trọng lượng: 0.2kg
♦ Dây chất liệu: PVC
♦ Chiều dài dây: 3m có thể điều chỉnh
♦ Đường kính 5.0mm
♦ Chiều dài tay cầm: 17cm chất liệu
♦ Chất liệu tay cầm : ABS, PS
♦ Phần tiếp giáp giữ dây nhảy và tay cầm là bộ phận đếm số tự động
Lợi ích khi tập luyện với dây nhảy thể dục
► Nhảy dây giúp giảm cân và đánh tan mỡ thừa hiệu quả: Nhảy dây là bộ môn giúp bạn có thể vận động toàn thân , giúp giảm cân và săn chắc các vùng trên cơ thể một cách hiệu quả. Theo nghiên cứu thì hoạt động nhảy dây làm cơ thể bạn tiêu hao tới 450calo và giảm mỡ thừa nhanh chóng chỉ trong vòng 10 phút tập dây nhảy mỗi ngày.
►Nhảy dây rất tốt cho tim mạch: Luyện tập với dây nhảy thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch , tăng cường khả năng hoạt động của tim và phổi, đồng thời tăng cường tuần hoàn khí huyết. Khi nhảy dây thì lượng oxy sẽ được cung cấp đến các cơ bắp nhiều hơn, cơ thể sẽ khỏe khoắn và sảng khoái hơn.
►Nhảy dây giúp phòng chống loãng xương: Đây là một trong những phương pháp giúp tăng mật độ xương và ngăn ngừa bệnh loãng xương hiệu quả. Bạn nên dành thời gian nhảy dây từ 2-5 phút mỗi ngày có thể giúp xương chắc , khỏe hơn.
►Nhảy dây giúp tăng sự tập trung: Khi luyện tập thể dục thể dục thường xuyên thì cơ thể bạn sẽ hoạt động nhanh nhẹn hơn và đặc biệt bạn sẽ có khả năng tập trung cao độ hơn.Nhảy dây giúp tăng chiều cao hiệu quả.
►Nhảy dây ở mức độ thường xuyên, khoa học được xem là bài tập lý tưởng đối với những bạn có chiều cao khiêm tốn vì khi nhảy dây, bạn phải thực hiện liên tục động tác nhảy, cơ thể sẽ vận động liên tục và tiêu hao nhiều năng lượng.
►Nhảy dây giúp thư giãn cơ thể và giảm stress: Vận động cơ thể với các bài tập thể dục là phương pháp tốt và an toàn giúp con người vui vẻ và yêu đời hơn. Luyện tập nhảy dây hàng ngày sẽ giúp cảm cảm thấy thoải mái và giảm stress sau một ngày làm việc mệt nhọc.
Tag: dây nhảy
