Máy tập đi bộ mini Stepper MN105 là một thiết bị chuyên dụng cho bài tập đi bộ tại nhà đồng thời còn có thể kết hợp nhiều bài tập khác nhau giúp bạn có được body hấp dẫn.
Thông tin cơ bản của máy tập đi bộ mini Stepper MN105
♦ Trọng lượng máy: 5 kg
♦ Trọng lượng trọn bộ cả vỏ hộp 6 kg
♦ Kích thước sản phẩm: 36x29x16 cm
♦ Trọng lượng: 100kg
♦ Thích hợp để tập cardio và tăng cường sức mạnh cho cơ
♦ Độ chắc chắn: Bàn đạp không trượt
♦ Dễ chuyển động: Thiết bị fitness, dễ dàng di chuyển và bảo quản
Chi tiết của máy tập đi bộ mini Stepper MN105
♦ Khung máy chắc chắn, sơn chống rỉ, bàn để chân rộng rãi chống trơn trượt, máy đo hiển thị số bước chân, thời gian, nhịp bước tính theo phút, (Đồng hồ tự động ngắt sau 4 phút).
♦ 4 miếng đệm cao su bên bốn góc máy giúp tạo độ bám mút xuống sàn nhà. Bạn chỉ việc đứng 2 chân lên máy và bước đi bộ nhẹ nhàng hoặc chạy bộ nhanh. Máy có núm điều chỉnh mức độ nặng nhẹ của bàn đạp.
♦ Máy thiết kế nhỏ gọn chưa tốn tới 1m2 là bạn có thể tập đầy đủ các bài tập chân và eo.
Lợi ích của máy tập của máy tập đi bộ mini Stepper MN105
♦ Tập đi bộ là một điều cực kì đơn giản, nhưng nếu quá lơ là với nó bạn sẽ không nhận được một kết quả tập như mong muốn. Tập đi bộ chuyên nghiệp với máy tập đi bộ Stepper MN 105 đa năng sẽ giúp bạn có được hiệu quả ngay từ tuần tập đầu tiên.
♦ bị hoàn hảo giúp bạn có một vóc dáng cân đối, một sức khỏe như mong muốn. Động tác đi bộ là là một cách hiệu quả nhất giúp cơ thể bạn được vận động, mỡ thừa tích tụ lâu ngày sẽ được đánh tan, mang đến cho bạn một vòng eo săn chắc, một đôi chân thon gọn.
♦ Là dòng máy đơn giản, dễ tập vì thế mà cả gia đình bạn có thể thường xuyên tập luyện. Bài tập đi bộ với máy giúp lưu thông máu huyết, phòng ngừa bệnh loãng xương, tiêu đường, huyết áp ở người lớn tuổi. Trẻ nhỏ cũng có thể tập với máy để tăng cường sự ddẻo dai, sức bền cho cơ thể.
Tập luyện và cách tập bao lâu
♦ Máy dành riêng cho người tập không thường xuyên (mỗi buổi tập từ 25-30 phút, 2 hoặc 3 lần mỗi tuần). Nên khởi động từ 3-5 phút trước mỗi buổi tập (hoặc lâu hơn đối với người mới tập).
♦ Nếu bắt đầu tập quá nhanh, bạn dễ bị chấn thương và nhanh chóng kiệt sức. Cuối cùng, đừng quên khâu phục hồi sức vào cuối buổi tập, sau đó là duỗi người.
♦ Bạn cũng có thể tập phần eo và bụng bằng cách xoay hông mỗi khi bước trên máy bước.
