Đại Việt Sport - Các bạn đang sử dụng máy tập thể dục, hay những chiếc máy chạy bộ thì hãy chú ý những lưu ý khi tập máy tập thể dục
1. Dành cho sự an toàn của bạn, vui lòng mặc đồ thể thao và giày thích hợp để chạy trên . Không được mang dép lê hoặc đi chân không để trên máy.
2. Hai người hoặc hơn không được sử dụng cùng lúc trên máy.
3. Mang khăn để lau mồ hôi trong khi chạy để tránh mồ hôi chảy xuống máy, có thể làm hư thiết bị điện.
4. Đối với người mới sử dụng, chỉ tập ở tốc độ bình thường sau khi đã thử một vài lần.
5. Máy có đủ năng lượng để bắt đầu từ tốc độ 0. Nhưng để có thể kéo dài tuổi thọ máy, chúng tôi đề xuất bạn nên đứng hai bên lề của máy cho đến khi máy đã bắt đầu hoạt động.
6. Không leo lên máy từ phía sau, vì có thể làm cho bạn té.
7. Hai tay của bạn phải tạo ra một lực để giữ tay cầm và chạy ở giữa đai để tránh sự chuyên động của đai bị lệch hướng.
8. Sau khi bạn đã chạy ở một mức độ bình thường, bỏ tay ra khỏi tay cầm và đánh tay càng xa càng tốt, để có được kết quả tập luyện tốt hơn.
9. Chỉ sau khi đai chạy đã dừng sau khi nhấn nút stop, bạn mới có thể bước ra khỏi máy.
10. Giữ trẻ em xa máy khi máy chạy để tránh bị thương do đai chạy gây ra.
11. Không được chạm vào đai khi máy đang chạy.
12. Không được bước lên máy quay lưng về phía bảng điều khiển.
13. Bệnh nhân có bệnh tim không nên sử dụng máy một mình.
14. Chỉnh thời gian và tốc độ tùy thuộc vào sức khỏe của tim. Những người bệnh tim phải sử dụng máy với sự tư vấn của bác sỹ.
TÍNH NĂNG
- Máy được thiết kế nhỏ và nhẹ, có thể di chuyển dễ dàng.
- Có màn hình hiển thị LCD hiển thị thời gian, tốc độ, độ dài, calories và nhịp tim.
- Có chìa khóa an toàn để tắt máy trong trường hợp khẩn cấp.
Nguồn : Thể Thao Đại Việt
Tags : may chay bo dien
