Blog - Đại Việt Sport

Tin tức tổng hợp của Đại Việt Sport

Điều khiển lực ngón tay khi cầm vợt bóng bàn

12.12.2015 08:14

Đại Việt Sport – Cầm vợt bóng bàn là một trong những điều tưởng chừng đơn giản và ít người quan tâm đến nhưng lại là một trong những điều hết sức quan trọng. Những người mới chơi bóng bàn thường không kiểm soát được lực của ngón tay khi cầm vợt. Vậy lực cầm vợt bóng bàn như thế nào và làm thế nào để điều chỉnh được lực ngón tay?

 

bàn bóng bàn

 

Bài viết liên quan: Kỹ năng quan trọng nhất khi đánh bóng bàn

 

Đối với các vận động viên thường xuyên sử dụng kỹ thuật cầm vợt bóng dọc để tham gia thi đấu thì việc thay đổi vị trí cũng như lực của các ngón tay điều hết sức quan trọng. Khi đó, cách đặt tay thường là ba ngón ở phía sau tức là ngón giữa, ngón nhẫn và ngón út cong lại.
 
Khi đánh bóng bằng tay thuận của mình thì các vận động viên thường để ba ngón ở phía sau hơi vươn ra kết hợp lực của ngón cái để đánh làm như thế đường bóng sẽ đi tương đối mạnh làm đối thủ không kịp phản ứng.
 
bàn bóng bàn
 
 
Lưu ý:  Đối với những học viên mới để tham gia đánh bóng bàn thì việc đánh bóng và cầm sai vợt là điều gần như không thể tránh khỏi chính vì thế khi cầm vợt dọc rất dễ vị “treo cổ tay”. Sau quá trình treo cổ tay, bán kình kèo dài của cánh tay và vợt bị thay đổi và thu ngắn lại ảnh hưởng rât lớn đến quá trình luyện tập và thi đấu sau này. Chính vì thế ngay từ đầu hãy tập đánh bóng bàn đúng cách.
 
Bài viết được chỉ dẫn bởi Đại Việt Sport công ty hàng đầu về phân phối các loại thiết bị thể thao như bàn bóng bàn, vợt bóng bàn, cốt vợt cùng hàng ngàn nhưng loại thiết bị bóng bàn khác. Không chỉ phân phối dụng cụ bóng bàn chính hãng mà Đại Việt Sport còn phân phối các dòng máy chạy bộ, giàn tạ, xà đơn treo tường chính hãng.
 
 

 

Bình luận/hỏi đáp

1 bình luận
Chọn đánh giá của bạn

Lưu ý: Thông tin của bạn sẽ được bảo mật.


Phương pháp nâng cao sức khỏe với máy chạy bộ

Phương pháp nâng cao sức khỏe với máy chạy bộ

11/12/2015

Đại Việt Sport – Phương pháp nâng cao sức khỏe với máy chạy bộ thông minh. Ai ...

Tập luyện trên máy chạy bộ lúc nào là tốt nhất ?

Tập luyện trên máy chạy bộ lúc nào là tốt nhất ?

10/12/2015

Đại Việt Sport – Tập luyện trên máy chạy bộ lúc nào là tốt nhất ? Sáng, trưa, ...

Review xe đạp tập Đại Việt DV – 6413

Review xe đạp tập Đại Việt DV – 6413

09/12/2015

Đại Việt Sport – Xe đạp tập thể dục không còn là dụng cụ tập thể thao quá xa lạ ...

Bí kíp hữu ích khi sử dụng máy chạy bộ điện hiệu quả.

Bí kíp hữu ích khi sử dụng máy chạy bộ điện hiệu quả.

09/12/2015

Đại Việt Sport – Làm sao để tập luyện tốt trên máy chạy bộ gia đình hãy nghe ...

Xem thêm

Zalo
Đang thực hiện. Vui lòng chờ giây lát...