Thông tin chi tiết về máy chạy bộ Thank Sport TS-100AS
Máy chạy bộ Thanksport TS-100AS
Tốc độ: 0,5-14km/h nâng độ dốc: 0-12%
Motor: DC 2.5 HP
Màn hình hiển thị LCD / 10-phím nhanh, tay vịn
Nhịp tim cảm biến / tốc độ và nghiêng nút
Kích thước bàn chạy: 1310 x 420 x 1.8mm
Kích thước LWH: 170 x 72 x 130cm
Trọng lượng tối đa người sử dụng: 130kg
Các tính năng chính
Chương Trình: 8 tốc độ và 8 chương trình nghiêng
Chức năng gấp gọn máy: Có, Với hệ thống gấp thủy lực,
4 miếng Silicon giảm sốc.
Hệ thống loa nghe nhạc Mp3: jack MP3, khe cắm thẻ SD, khe cắm USB
Tùy chọn chức năng
Chạy bộ, massage, xoay eo, gập bụng
Kích cỡ đóng thùng: 184 x 76 x 37cm
Trọng lượng máy: 85kg
Trọng lượng nguyên thùng: 97kg
Các lợi ích của việc chạy bộ
Tập thể dục không chỉ giúp chúng ta cải thiện sức khỏe mà còn cho chúng ta cơ thể săn chắc, đẹp hơn. Vì vậy buổi sáng chỉ cần bạn dậy sớm hơn 30 phút so với thường lệ để tập thể dục. Lần đầu có thể hơi khó khăn để thay đổi thói quen nhưng dần dần bạn sẽ cảm thấy được nhưng lợi ích mà nó đem lại.
Thúc đẩy trao đổi chất
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tập thể dục buổi sáng có thể giúp cho quá trình trao đổi chất của cơ thể criminal người được thực hiện nhanh hơn, tạo cảm giác sảng khoái cả ngày. Việc tập thể dục tận dụng tất cả các cơ hội để tăng cường trao đổi chất qua các bài tập thể dục buổi sáng. Các bài tập nâng tạ đã được kiểm chứng giúp cơ thể criminal người tăng cường trao đổi chất rất tốt.
Giúp tinh thần minh mẫn
Mỗi buổi sáng thức dậy, có thể bạn sẽ cảm thấy nặng nề và tập thể dục là điều bạn cần làm bởi nó sẽ giúp cho tinh thần minh mẫn hơn. Như vậy thay vì cứ ngủ nướng ở trên giường, tại sao chúng ta không thử tập thể dục vào buổi sáng.
Giảm cân, giảm béo Tập thể dục vào buổi sáng tiêu hao nhiều calo hơn so với những thời điểm khác trong ngày, ngoài giúp chúng ta có một tinh thần thoái mải, sức khỏe dẻo dai đó còn giúp chúng ta giảm cân hiệu quả cho nhưng ai muốn có dáng chuẩn. Trong việc giảm cân, ngoài có chế độ ăn hợp lý thì việc tập thể dục là điều rất quan trọng.
Dễ duy trì lịch tập
Một lý do khác cho việc tập thể dục buổi sáng, đó là bạn dễ dàng quen với việc luyện tập đểu đặn, hằng ngày hơn. Còn vào buổi tối là thời điểm là chúng ta grain mệt mỏi sau một ngày làm việc, đây chính là điều kiện để bạn tự cho phép mình nghỉ tập. Những lời mời ăn tối từ các đồng nghiệp grain bạn bè cũng khiến bạn khó duy trì chế độ luyện tập.
Giấc ngủ ngon hơn
Tập thể dục tiếp thêm năng lượng cho cơ thể, và nếu bạn tập thể dục vào buổi tối, bạn có thể khó ngủ. Khi thức dậy và tập thể dục buổi sáng, cơ thể chúng ta sẽ hình thành nhịp sinh học,rất tốt cho cơ thể, đồng thời giúp chúng ta có giấc ngủ sâu hơn vào buổi tối. Tập thể dục buổi sáng không có nghĩa là chúng ta ngủ ít hơn mà chỉ đơn thuần là dậy sớm hơn.
Đốt cháy nhiều calo
Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng, việc tập thể dục buổi sáng đốt cháy nhiều calo hơn. Như vậy, trong cùng một khoảng thời gian luyện tập, lượng calo trong cơ thể người tập thể dục buổi sáng sẽ bị đốt cháy nhiều hơn so với buổi chiều hoặc tối. Như vậy là bạn có thể giảm cân, có dáng chuẩn không cần phải quá vất vả với chế độ ăn kiêng.
Bỏ qua cafeteria sáng
Tập thể dục giúp bạn minh mẫn khởi đầu ngày mới nên bạn hoàn toàn có thể bỏ qua ly cà phê sáng. Nhiều người luôn phải nhờ sự trợ sức của cà phê sáng để cho cơ thể sảng khoái, strain việc nạp lượng caffeine quá nhiều trong cơ thể sẽ không tốt cho sức khỏe. Do đó tập thể dục có thể giúp bạn từ bỏ thói quen “nạp caffeine” mỗi sáng. Trên đây là những lý do bạn nên tập thể dục buổi sáng, tuy nhiên tập thể dục vào bất kỳ thời điểm nào cũng vẫn tốt hơn là không. Do đó, nếu bạn quá bận vào buổi sáng và có nhiều thời gian hơn vào chiều tối, hãy chọn thời điểm tập thể dục phù hợp với thời gian biểu của bạn.
Địa Chỉ Showroom Đại Việt Sport Trên Toàn Quốc
Tags : máy chạy bộ điện
