Làm thế nào để loại bỏ lớp mỡ thừa vùng bụng ?
Nếu bạn cần để có được loại bỏ lớp chất béo bao gồm khu vực giữa của bạn, nó chủ yếu sẽ được về thực phẩm. Mục đích là để đạt được một đủ lượng chất béo thấp cho abs của bạn để được nhìn thấy. Đối với thông tin của bạn, tỷ lệ này phải được ít hơn 10% đối với nam và dưới 15% đối với phụ nữ.
Điều này đòi hỏi phải đầy đủ dinh dưỡng bởi vì bạn có abs đẹp trên thế giới, chúng được bao phủ bởi một lớp mỡ, công việc của bạn sẽ không nhìn thấy được.
Xem các trang web dành cho việc mất chất béo chế độ ăn uống, chế độ ăn và khô .
Bạn sẽ tìm thấy tất cả các thông tin để đạt được mục tiêu của bạn và có được một thể chất và cơ bắp rút ra.
Anatomy của các cơ bụng!
Các cơ bụng được hình thành bởi bốn: rectus bụng, xiên, xiên nội bộ và transversus. Họ được chức năng toàn thân và cho phép chuyển động khác nhau như uốn và xoay.
Thông tin sản phẩm
- Tên sản phẩm: Máy tập bụng thư giãn
- Kích thước ghế: W 34 cm x L 34 cm
- Trọng lượng giới hạn: 100 kg
- Kích thước thùng carton: W 55 cm x L 70 x H 68
- Trọng lượng 7,5 kg
Lợi ích của Máy tập bụng thư giãn
- Luyện tập với Máy tập bụng thư giãn cho bạn cảm giác thư thái thoải mái khi tập tinh thần sảng khoái, không bị nhàm chán
- Máy tập bụng thư giãn giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa vùng bụng, tạo cơ bụng săn chắc, đơn giản dễ sử dụng
- Kích thích các mạch máu dưới da hoạt động mạch mẽ hơn, lưu thông máu tốt nhờ đó sẽ tác động mạnh đến quá trình trao đổi chất, tiêu hủy mỡ. Thúc đẩy sự hoạt động của các tế bào mỡ ở bụng, cụ thể là sự phân hủy tế bào mỡ. Giúp giảm nhẹ các chứng đau bụng trong giai đoạn kinh nguyệt. Hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu hóa.
- Tập thể dục toàn thân và thể dục cho cơ lưng: Luyện tập nhẹ nhàng và đều đặn sẽ giúp cơ săn chắc và tăng sức chịu đựng cho thắt lưng. Các huấn luyện viên thường hay khuyên rằng : Nên tập các bài tập về lưng, bụng để giúp cột sống thắt lưng chắc khỏe.
