Máy chạy bộ điện đa năng Royal 5724

14.600.000đ 17.520.000

Mã sản phẩm
Royal 5724
Thương hiệu

Gọi 1900 6753 để được tư vấn

Giới thiệu

1. Thông tin sản phẩm:

máy chạy bộ Royal 5724

- Công nghệ & thiết kế: Germany

– Sản xuất: Đài Loan

- Khung thép chịu lực , sơn tĩnh điện, màu ghi sẫm

- Mã lực 2.0 HP

- Tốc độ điều chỉnh: từ 1.0 - 16.0 km/h

- Chức năng điều chỉnh độ dốc bàn chạy .

- 12 bài tập theo mô hình và 1 bài tập tự do

- Màn hình hiển thị: Tốc độ, thời gian, quãng đường, lượng calo tiêu thụ, nhịp tim

- Có khóa an toàn tắt , mở.

- Chức năng chạy bộ, massage, xoay eo, tập cơ bụng

máy chạy bộ Royal 5724

2. Hướng dẫn chạy bộ dúng cách với máy chạy bộ Royal-5724

Tư thế

Giữ dáng người thẳng trong khi chạy. Dáng chạy thõng người xuống không kích hoạt được các cơ ở các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là ở lưng, gây chấn thương. Dáng chạy thẳng người làm giảm áp lực lên đầu gối giúp chạy nhanh hơn.

Một số người nắm tay quá chặt trong khi chạy làm các bộ phận còn lại trong cơ thể cũng có cảm giác cứng nhắc. Giữ cho bàn tay nắm lại ở mức vừa phải; thậm chí trong trường hợp có cầm một cái bánh xốp, nó cũng không bị vỡ vụn

Không dậm chân mạnh

Nghe tiếng bước chân để biết mình có chạy đúng cách hay không. Nếu hoàn toàn không phát ra âm thanh, bạn đang chạy đúng cách.

Bạn phải chạy bằng đầu chân, dưới ngón chân, không dồn áp lực xuống gót chân hay ngón chân. Buông lỏng bàn chân trên nền đất và dậm chân sẽ gây ra sóng va chạm tới xương ống chân, đầu gối và lưng, gây tổn thương

Cung cấp nước cho cơ thể

Một số người thường đau một bên bụng sau khi chạy một lúc. Mất nước là một trong những nguyên nhân chính của hiện tượng này. Uống một cốc nước (ở mức nhiệt độ phòng) 30 phút trước khi chạy có thể tránh đau bụng. Mất nước còn có thể gây căng cơ.

Nên có thói quen chạy hơn 30 phút, uống ngụm nước lọc hoặc nước chuyên dùng cho vận động viên có chứa glucose và các loại muối cần thiết để bù lại lượng bị mất đi khi ra mồ hôi.

Chạy khi đói có thể dẫn đến hoa mắt, chóng mặt. Nên ăn một trái chuối khoảng 15-20 phút trước khi chạy.

Thở bằng mũi

Thở bằng miệng làm mất nước và khiến bạn nhanh chóng mệt mỏi. Hãy thở bằng mũi nếu bạn muốn chạy trong thời gian dài

Lượng sức mình

Tăng sức chịu đựng dần dần cho cơ thể bằng cách khởi động ít nhất 5 phút trước khi chạy. Các cơ sẽ có thời gian làm quen với hoạt động chạy bộ. Chú ý không để xảy ra tình trạng căng cơ chân trong khi chạy.

Địa Chỉ Showroom Đại Việt Sport Trên Toàn Quốc

địa chỉ của đại việt sport trên toàn quốc

Tags : may chay bo, bàn bóng bàn

 

Xem thêm

Bình Luận

Chọn đánh giá của bạn

Lưu ý: Thông tin của bạn sẽ được bảo mật.

Hệ thống cửa hàng

Đại Việt Sport Nghệ An

Số 137 Nguyễn Trãi, P. Hà Huy Tập, TP Vinh

Điện thoại: 0943.17.37.37

Hotline: 0943.17.37.37

Email: cskh@daivietsport.com

Đại Việt Sport Hà Nội

125 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội

Điện thoại: 02462.605.567

Hotline: 0972.854.384

Email: cskh@daivietsport.com

Đại Việt Sport Hải Phòng

210 Hàng Kênh, Lê Chân, Hải Phòng

Điện thoại: 02253.609.111

Hotline: 1900 6753

Email: cskh@daivietsport.com

Đại Việt Sport Đà Nẵng - CS 1

170 Triệu Nữ Vương, P.Nam Dương, Quận Hải Châu, Đà Nẵng

Điện thoại: 0987.899.943 - 0868.71.7797

Hotline: 1900 6753

Email: cskh@daivietsport.com

Đại Việt Sport Đà Nẵng- CS2

146B Thanh Thủy, P.Thanh Bình, Q.Hải Châu, Đà Nẵng

Điện thoại: 1900 6753

Email: cskh@daivietsport.com

Đại Việt Sport Thanh Hóa

406 Lê Hoàn - Thành phố Thanh Hóa

Điện thoại: 0237.868.2889

Hotline: 1900 6753

Đại Việt Sport Thái Bình

Số 1 Nguyễn Bảo, Đề Thám, TP Thái Bình

Điện thoại: 0936 612 585

Hotline: 19006753

Email: cskh@daivietsport.com

CS1 : Đại Việt Sport Hồ Chí Minh

Số 405/28 - Xô Viết Nghệ Tĩnh - P.24 - Q.Bình Thạnh - TP.Hồ Chí Minh

Điện thoại: 02838.997.977

Hotline: 1900 6753

Email: cskh@daivietsport.com

CS2 : Đại Việt Sport Hồ Chí Minh

Số 51 - Đường 14A - P. Tân Thuận Tây - Quận 7 - TPHCM

Hotline: 0971.059.239

Zalo
Đang thực hiện. Vui lòng chờ giây lát...