Giới thiệu sản phẩm
- Sản phẩm Máy chạy bộ đa năng 602867 là sản phẩm cao cấp do showroom Công ty TNHH Việt Pháp cung cấp và bảo hành
- Động cơ và bo mạch sản xuất theo công nghệ tiên tiến có độ bền cao, khung thép tĩnh điện cùng với sức chịu lực rất chắc chắn.
- Máy được cài đặt nhiều chương trình và bài tập mặc định rất tiện lợi cho người tập dễ dàng.
- Thuộc dòng máy chạy bộ được ưu chuộng trên thế giới với Máy chạy bộ đa năng 602867 bạn sẽ có những giây phút tập luyện thực sự thoải mái ngay tại nhà mình với hệ thống âm thanh giúp bạn thư giãn trong khi tập. Bạn cũng theo dõi được các chỉ số trên đồng hồ hiển thị như thời gian, tốc độ, quãng đường, lượng calo tiêu hao... khả năng điều chỉnh tốc độ linh hoạt, nhiều chương trình tập luyện cho mọi đối tượng.
Thông số kỹ thuật
- Động cơ : 2.5Hp
- Điện áp : AC 220V (+10%), 50/60hz
- Kích thước đóng thùng :
- Kích thước khi sử dụng ( DxRxC) :
- Trọng lượng máy :1750 x 765mm
- Tải trọng tối đa :85kg
- Màu sắc: Xám và đen
- Tốc độ trong khoảng :
- Màn hình điều khiển :LCD
- Màn hình hiển thị: Vận tốc, thời gian, quãng đường, năng lượng tiêu hao, nhịp tim
- Khóa an toàn điện tử: có, tính năng bảo vệ quá dòng và đoản mạch
- Chức năng gấp: cơ chế áp suất dầu
- Chương trình tập luyện : có những chương trình được cài đặt sẵn
- Kích thước băng chạy :1750 x 765mm
- Đầu massage giảm béo : massage làm giảm lượng mỡ trên cơ thể ,Massage toàn thân chống mỏi mệt sau khi tập
- Thanh tập bụng : tạo cơ bụng săn chắc
- Chống đẩy : tạo cơ tay săn chắc , khỏe
- Chạy bộ : tạo sự săn chắc cho toàn bộ cơ thể , tiêu hao lượng mỡ
Lợi ích của chạy bộ, khi nào và làm thế nào để làm
Chạy bộ là bài tập tim mạch tốt nhất giúp bạn phù hợp và cải thiện độ bền của bạn. Nó không phải là chỉ có lợi cho cơ thể của bạn, nhưng cũng là sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe tâm thần của bạn. Hormone adrenaline và được bơm vào máu làm giảm căng thẳng của bạn và làm tăng khả năng nhớ của bạn.
Lợi ích của chạy bộ:
Giảm cân
Chạy bộ tăng tốc quá trình trao đổi chất do đó đốt cháy nhiều calo hơn. Đốt cháy lượng calo nhiều hơn từ các phương tiện cơ thể của bạn, bạn đang giảm cân.
Burns mỡ bụng
Burns chất béo dư thừa từ bụng của bạn và dẫn bạn đến bụng phẳng.
Tăng cường cơ bắp và xương
Kể từ thế mạnh chạy bộ các cơ bắp và xương, đặc biệt là ở hông, chân và lưng, nó giúp bạn giảm tốc độ quá trình lão hóa.
Cải thiện sức mạnh miễn dịch
Thường xuyên chạy bộ giúp bạn đi từ hầu hết các bệnh và nó cũng giúp để tăng dung tích phổi và tăng cường cơ tim của bạn.
Cải thiện sức mạnh tinh thần
Ngoài việc cho độ bền và sức mạnh để một phần vật lý của bạn, nó cũng hoạt động tốt cho chạy bộ mind.Regular của bạn sẽ giúp giảm bớt căng thẳng. Nó cải thiện ngoại hình của bạn và điều đó sẽ thúc đẩy sự tự tin của bạn.
Khi nào và như thế nào:
Hầu hết những người chọn buổi sáng để chạy bộ. Nó giúp bạn giữ làm mới trong suốt day.Try làm ít nhất 15 phút lên ấm áp như đi bộ nhanh bởi vì cơ bắp của bạn sẽ lạnh và các chức năng của cơ thể có hiệu quả thấp nhất trong thời gian morning.The nhất được đề nghị cho chạy bộ khoảng 5 pm và 7:00 kể từ khi cơ bắp của bạn sẽ được ấm áp và chức năng của cơ thể sẽ có hiệu quả cao nhất. Nhưng đó là sự lựa chọn của bạn.
Không bao giờ chạy quá nhanh trong giai đoạn đầu. Khi cơ thể bạn mới bắt đầu cần phải được điều chỉnh cho phù hợp đến routines.You mới có thể tăng tốc độ sau một vài ngày. Bạn không nên cảm thấy không thoải mái trong khi jogging.It 's luôn luôn tốt nhất để có những bước tiến ngắn hơn, cho phép đôi chân của bạn với đất trên gót chân và chuyển trọng lượng đến chân và đi trước. Kể từ khi chạy bộ hoạt động tất cả các cơ thể của bạn, bạn phải duy trì một tư thế tốt, hơi thở phải là một sự kết hợp của miệng và mũi và cánh tay của bạn nên được trong một position.Do thoải mái không quên để làm một số bài tập kéo dài sau khi chạy bộ. Để tránh hiện tượng ấm lên, chạy bộ và kéo dài phải là thường xuyên.
Hãy cẩn thận:
Luôn luôn mang giày phù hợp khi chạy bộ. Không bao giờ chạy mà không có giày.
Mặc hàng may mặc sáng
Sử dụng con đường chân cho chạy bộ
Tuân thủ luật giao thông.
Nếu bạn là trên 35, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chạy bộ.
Uống nước trước khi chạy bộ dẫn đến chuột rút. Vì vậy, uống nửa giờ trước khi chạy bộ.
Mang theo một chai nước với bạn rằng giữ cho cơ thể đủ nước khi chạy bộ.
Không qua đào tạo. Nó có thể dẫn đến mụn nước, đau nhức ở chân và làm cho bạn mệt mỏi.
Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng
Đối với người mới bắt đầu, những ngày đầu tiên sẽ được khó khăn, bởi vì cơ thể và tâm trí yêu cầu để có được điều chỉnh cho phù hợp với hoạt động này vật lý. Đừng bỏ cuộc trong beginning.After một số ngày cơ thể bạn sẽ có được sức mạnh cần thiết và sẽ được chuẩn bị để thực hiện việc chạy bộ với tốc độ khá. Mơ về cơ thể thích hợp nhất và thưởng thức chạy bộ.
