Tập luyện bằng phương pháp nhảy dây có tác dụng nhiều mặt và cân xứng với các hệ thống tuần hoàn, hô hấp, vận động, nâng cao sức bật, giữ thăng bằng , giảm stress, giảm béo làm cho thân hình thon gọn. Sẽ hiệu quả hơn nữa nếu bạn tập cùng với dây nhảy cao cấp Keep fit của Đại Việt Sport.
Ưu điểm vượt trội của dây nhảy cao cấp keepfit
Thiết kế đẹp mắt,kiểu dáng thể thao trẻ trung, năng động với nhiều tông màu lựa chọn
Chất liệu nhựa cao cấp, bền , nhẹ , tuổi thọ cao
Độ dài của dây là 280cm
Dây nhảy được làm từ nhựa mềm dẻo, khó đứt gãy trong khi tập luyện
Tay cầm đường kính 0,5 cm, dài 13cm có bộ mút mềm mại giúp cho việc cầm nắm dễ dàng, thoải mái hơn, chống trơn trượt do đổ mồ hôi trong quá trình luyện tập.
Bên trong tay cầm là 1 thanh sắt nhỏ tạo độ đằm trong khi nhảy dây
Sản phẩm có thể tháo rời phần tay cầm và dây nhảy để bảo quản, cất giữ dễ dàng
Nhảy dây như thế nào là đúng cách?
Trước khi nhảy dây bạn cần khởi động tay chân cho nóng, nhất là các vị trí được tác động nhiều như cổ tay, cánh tay, vùng cổ chân, gối.Bạn nên nhảy dây trước hoặc sau khi ăn bữa chính khoảng 90 phút, hoặc là nhảy 1 lần vào sáng sớm hoặc tối.
Không nên nhảy dây sau 21h vì theo khuyến cáo sau thời gian này cơ thể đang rơi vào trạng thái nghỉ ngơi.
Sau khi nhảy dây xong bạn cần thả lỏng người, lúc này nên đi bộ nhẹ cho các mạch máu xuống từ từ
Tag sản phẩm liên quan : dây nhảy cao cấp Gold T072
