Xe đạp tập X-Bike

Chi tiết sản phẩm xe đạp tập thể dục X-Bike

Tập thể dục tại nhà sẽ trở nên đơn giản và hiệu quả hơn với Xe đạp tập X-Bike.

Xe đạp tập X-Bike phù hợp cả những gia đình có không gian tập luyện nhỏ, vì sản phẩm có thể gập gọn và di chuyển dễ dàng. Thêm vào đó, kiểu dáng và màu sắc sang trọng, hiện đại, mang lại mỹ quan cho không gian của mọi gia đình.

X-Bike giúp rèn luyện toàn thân, tiêu hao lượng mỡ thừa và mang lại thân hình thon gọn, săn chắc, hấp dẫn cho người tập.

Ưu điểm của Xe đạp tập X-Bike

- Máy tập thể dục đạp xe này được thiết kế hiện đại, phong cách, trẻ trung. Dễ dàng xếp gọn lại và di chuyển bất cứ chỗ nào bạn muốn, tiết kiệm diện tích ngôi nhà.

- Không tốn diện tích, không tốn điện năng, vận hành êm ái, không phát ra tiếng ồn.

- Người tập có thể tập mọi lúc, mọi nơi.

- Tạo cảm giác chắc chắn khi đạp ở cường độ cao.

- Màn hình LCD cùng với một nút bấm duy nhất, bạn có thể dễ dàng theo dõi các thông tin: thời gian, quãng đường, calo tiêu thụ,...

- Yên ngồi có tựa lưng, có thể điều chỉnh độ cao thấp phù hợp với vóc dáng mỗi người tập, mang lại cảm giác thoải mái nhất. Ghế ngồi silion êm ái lưng cong, hai tay vịn khá chắc chắn. Người tập có thể vừa tập luyện vừa làm các việc khác như: xem tivi, đọc sách, báo,...

- 8 cấp độ điều chỉnh kháng lực nặng nhẹ. Có thể điều chỉnh mức độ đạp phù hợp với mọi lứa tuổi. Sau một khoảng thời gian tập luyện và làm quen ở các bài tập đơn giản, mức độ đạp nhẹ, bạn có thể tăng dần mức độ khó cho bài tập, cảm giác như bạn đang leo dốc hay xuống dốc khi đạp xe ngoài trời.

- Bàn đạp đặt chân được thiết kế nhiều gờ lên, tạo độ ma sát tốt, không bị trượt chân ngay trong quá trình tập luyện. Có thể tăng giảm kích thước vòng đai giữ cho chân chắc chắn và thoải mái nhất.

Những lưu ý khi tập xe đạp tập thể dục

- Chuẩn bị quần áo và giày tập phù hợp, tạo cảm giác thoải mái nhất cho người tập.

- Cung cấp đủ lượng nước cần thiết trước và trong quá trình tập (Lưu ý: Nên uống nước thành ngụm nhỏ).

- Khởi động các động tác nhẹ giúp căng giãn các cơ, làm nóng cơ thể: xoay cổ tay, cổ chân, gập bụng...trước khi vào bài tập.

- Nên chọn tốc độ phù hợp với sức của bản thân và tốc độ tăng dần. Ban đầu, chọn mức độ an toàn, đạp nhẹ nhàng để cơ thể thích nghi với bài tập, sau khoảng 7 - 10 phút tăng dần tốc độ và đạp hết sức, giai đoạn này vô cùng hiệu quả đối với những bạn muốn giảm cân, giúp đốt cháy lượng lớn calo dư thừa trong cơ thể, và cuối cùng là 5 phút trước khi kết thúc bài tập, điều hòa và quay trở về bài tập đạp xe nhẹ nhàng để điều hòa nhịp thở.

- Kết thúc bài tập nên nghỉ ngơi, kết hợp xoa bóp bắp chân để máu huyết lưu thông, giúp bắp chân và đùi thon gọn hơn.

- Sau khi tập xong, gấp gọn và di chuyển thiết bị tập đến nơi an toàn.

Nếu sản phẩm Xe đạp tập X-Bike chưa làm bạn hoàn toàn hài lòng, bạn có thể tham khảo các sản phẩm Xe đạp tập khác của Thể thao Đại Việt tại đây.

TAGS: xe đạp tập thể dục, xe dap tap