Hiện nay máy chạy bộ điện được bán và sử dụng tộng rãi?có bao giờ bạn thắc mắc vì sao nó lại nhận được sự ưa ái và lựa chọn của nhiều người?
Tất cả sự lựa chọn đó là vì những tác dụng vô cùng lớn mà máy chạy bộ điện mang lại cho sức khỏe chúng ta. Máy chạy bộ điện là thiết bị tập luyện nổi tiếng nhất và được dùng nhiều nhất cho việc luyện tập tim mạch.
Có máy chạy bộ điện trong nhà, bạn sẽ có được nhiều bài tập khác nhau trên cùng một máy, và tùy vào việc bạn quyết định sẽ sử dụng máy chạy bộ điện, nó sẽ giúp bạn giảm cân, làm săn chắc cơ thể, hay tăng cường chức năng tim mạch.
Sau đây là các lý do bạn nên chọn máy chạy bộ làm thiết bị tập thể dục tại nhà Giúp chủ động được môi trường chạy. Thay vì phải đối mặt với sự nguy hiểm của giao thông trên đường, mặt đường không ổn định, thời tiết xấu như mưa bão, trời tối hoặc lạnh…, thì chiếc máy chạy bộ điện sẽ giúp bạn chủ động được tất cả các vấn đề trên. Hãy đặt máy chạy bộ điện ở nơi thoáng khí, sáng sủa và bật nhạc lên, bạn sẽ có một thiết bị tập thể dục lý tưởng. Giúp người chạy an toàn
. Trong một số trường hợp, người tập bị yếu tay (chân), cần phục hồi vật lý trị liệu, hay người cao tuổi…, thì máy chạy bộ điện rong nhà là một giải pháp tuyệt vời. Mặt khác với mặt đường cứng và không có tay vịn, thì máy chạy bộ điện với những bộ chống shock và tay vịn sẽ là thiết bị tuyệt vời cho các bạn muốn tập vật lý trị liệu và người lớn tuổi muốn tập thể dục. Có thể kiểm soát các thông số đi/chạy bộ dễ dàng. Bạn đang trong một chế độ tăng/giảm cân? Bạn muốn biết mình đã đi được bao xa, bao lâu, nhịp tim trung bình, tốc độ chạy?…
Tất cả các thông số trên đều được hiển thị đầy đủ với máy chạy bộ. Cũng tính năng này, người tập có thể kiểm soát hoàn toàn các thông số tập như ấn định quãng đường đi, hay thời gian, tốc độ, độ dốc… một cách dễ dàng qua màn hình điều chỉnh. Chương trình chạy đa dạng, với thiết bị giải trí hỗ trợ.
Với hầu hết các loại máy đi bộ hiện nay, chúng ta dễ dàng lựa chọn một chương trình chạy phù hợp được lập trình sẵn, như chương trình chuyên cho giảm cân, luyện tim mạch, luyện sức bền… Ứng với mỗi chương trình tập, sẽ có sự điều chỉnh tốc độ, độ dốc khác nhau được lập trình sẵn trong máy, giúp người tập tăng cảm giác chạy, và đạt được mục tiêu của mình một cách hiệu quả thông qua các thông số lập trình chính xác.
Tags : may chay bo dien
