Blog - Đại Việt Sport

Tin tức tổng hợp của Đại Việt Sport

Cách bố chí phòng tập hợp lý

20.07.2013 06:28

Đại Việt Sport - Khi bạn đang thiết kế một trung tâm thể dục, việc nghiên cứu vị trí đặt thiết bị thể hình là điều cần thiết, không chỉ cho khách hàng một cách sử dụng dễ dàng và tăng tính thẩm mỹ, mà đặt đúng vị trí thiết bị thể hình còn an toàn cho khách hàng khi sử dụng. Có hàng loạt các thiết bị thể hình trong một phòng và cách bố trí phòng tập hợp lý các thiết bị này thành hệ thống là điều cần thiết. Các thiết bị thể hình cơ sở có thể bao gồm thiết bị tim mạch, máy tạ khối, thiết bị tạ rời, bộ tạ đĩa, máy gánh tạ và nâng tạ.
 

Mục lục [Ẩn]

Mô hình thiết kế 3D một phòng tập

 
Máy tạ khối  
 
máy tạ khối trong phòng tập
 
Máy tạ khối bao gồm các máy tạ có các miếng tạ xếp thành khối chứa trong một hộp có nút điều chỉnh trọng lượng khối tạ muốn tập. Có một khu vực riêng biệt cho các máy tạ khối này, tách biệt với khu vực tạ rời, hoặc tạ miếng. Bố trí máy trong một trật tự như vậy sẽ giúp hệ thống máy trong phòng tạ được sắp xếp theo các nhóm cơ, chẳng hạn như một máy tập lưng theo sau là một máy tập ngực, hoặc một máy tập bắp tay theo sau là một máy cơ tam đầu. Điều này cho phép người tập di chuyển một cách dễ dàng thông qua các dãy máy tập luyện để hoàn tất bài tập cho các nhóm cơ toàn thân, với phần di chuyển tối thiểu giữa các bài tập. Đặt mỗi máy cách nhau tối thiểu thường là 50 – 90 cm.  
 
Máy tạ nâng (gánh tạ và nâng tạ)  
 
máy tạ nâng trong phòng tập
 
Dành một khu vực đặc biệt cho tất cả các khung nâng tạ, squat racks và máy Smith (gánh tạ). Theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn nên để đủ chỗ để có thể chứa được 3-4 người mỗi chiếc máy, mặc dù chỉ có một người được nâng tạ tại một thời điểm. Cho phép một lối đi rộng 90 cm đến 120 cm xung quanh mỗi thiết bị này.  
 
Tạ rời và ghế băng  
 
Đặt băng ghế với đòn tạ đặt lên sao cho mỗi đầu đòn tạ của ghế tạ này cách đầu đòn tạ của ghế kia ít nhất 80 cm, để cho phép những người tập khác có thể đi qua. Để lại khoảng 1m mặt bằng xung quanh khu vực để cây tạ và giá đỡ. Theo truyền thống, ghế tập tạ rời được đặt ở phía trước gương để cho phép người tập theo dõi cơ thể của họ. Nếu thiết bị của bạn có khung nạp tạ (hay còn gọi là máy tạ rời), chẳng hạn như thiết bị Hammer Strength, nhóm chúng lại với nhau so với khu vực tạ rời và ghế tạ. Cung cấp một cây để tạ miếng gần các thiết bị này.  
Những lưu ý khác
 
tạ rời và ghế bằng trong phòng thể hình

 

Đặt thiết bị cao như khung hít xà đơn, máy kéo xô gần vòng ngoài của không gian phòng tạ. Tất cả các thiết bị cao nên được bắt vít xuống sàn nhà. Gắn gương tối thiểu là 30 cm cách sàn nhà để bị va chạm với các thiết bị tạ. Có nước uống gần lối vào và lối ra để phục vụ người tập. Nhóm tất cả các thiết bị tim mạch với nhau. Máy xe đạp và máy leo cầu thang cần một diện tích 24 mét vuông. Máy chạy bộ đòi hỏi 120 mét vuông (Một con số tham khảo).   Ngoài ra, với các yêu cầu đặc biệt khác cộng với việc thiết kế mô hình phòng tập 2D, đặt bố trí các thiết bị trên bản vẽ, xin vui lòng liên hệ bộ phận kỹ thuật của Thể thao đại việt  để được tư vấn và hỗ trợ.   Chân thành cảm ơn sự quan tâm và ủng hộ của quý khách hàng.
 
Đại Việt Sport chuyên phân phối các loại dụng cụ cho phòng tập chính hãng như : máy chạy bộ cho phòng tập, giàn tạ cho phòng tập, máy tập bụng cho phòng tập, xe đạp tập thể dục cho phòng tập cùng hàng ngàn các loại thiết bị cho phòng tập khác. 
 

Địa Chỉ Showroom Đại Việt Sport Trên Toàn Quốc

showroom đại việt sport

Tags : may chay bo cho phong tap, may chay bo dien

 

Bình luận/hỏi đáp

1 bình luận
Chọn đánh giá của bạn

Lưu ý: Thông tin của bạn sẽ được bảo mật.


Bạn muốn có một thân hình săn chắc

Bạn muốn có một thân hình săn chắc

20/07/2013

Bạn muốn có một thân hình săn chắc , khỏe mạnh và cơ bắp. Bạn đã tìm được giải ...

Những sai lầm khi chạy bộ

Những sai lầm khi chạy bộ

19/07/2013

Môn chạy bộ được nhiều người ưa chuộng và tập luyện, nhưng nhiều người lại mắc ...

Xem thêm

Zalo
Đang thực hiện. Vui lòng chờ giây lát...