Các bài tập xà đơn gắn tường để có thân hình đẹp.

Đại Việt Sport - Một thân hình đẹp là mong muốn của rất nhiều người, chính vì thế mà họ đã đầu tư rất nhiều tiền bạc để tập luyện, bên cạnh đó còn kết hợp cả chế độ ăn uống. Tuy nhiên hôm nay, DaiViet Sport sẽ giới thiệu một thiết bị cực đơn giản, giá thành rẻ mà bạn vẫn có thể sở hữu một thân hình đẹp. Đó chính là xà đơn gắn tường.

Là một sản phẩm nằm trong danh sách hàng hóa bán chạy, xà đơn treo tường đã và đang có mặt ở khắp mọi gia đình. Tác dụng cực kì lớn của xà đơn sẽ kéo giãn toàn bộ cơ thể, thúc đẩy tăng chiều cao nhanh nhất. 

Bài viết liên quan :

>>> Quá trình lắp đặt xà đơn gắn tường.

>>> Xà đơn gắn tường có chữa thoát vị đĩa đệm không ?

Các bài tập xà đơn gắn tường để có thân hình đẹp.

1. Tập xà đơn treo tường tăng chiều cao

Nếu bạn muốn cải thiện chiều cao của mình thì bài tập hít xà là phương pháp phù hợp. Với động tác này tư thế của người tập sẽ treo người tự nhiên trên xà, hai tay nắm vào xà sao cho rộng hơn độ rộng của vai, tay nắm xà có 2 cách là để lòng bàn tay quay vào người gọi là tay trong và lòng bàn tay hướng ra ngoài gọi là tay ngoài.

2. Tập xà đơn treo tường phát triển cơ bắp

4. Tập xà đơn treo tường mang lại thể hình săn chắc toàn diện.