Đại Việt Sport - Theo quan niệm thông thường những người mắc bệnh tim mạch nên hạn chế vận động. Tuy nhiên nghiên cứu đã chứng minh rằng những người bị bệnh tim mạch không những không phải kiêng tập thể dục mà cần phải tập luyện đều đặn hơn. Vấn đề đặt ra là làm cách nào để lựa chọn máy tập đa năng đúng với như cầu sử dụng mà không gây hại cho sức khỏe. Dưới đây Đại Việt Sport giới thiệu các loại máy tập thể dục dành cho người bị bệnh tim.
Bài viết liên quan :
>>> Những điều nên làm khi sử dụng máy tập thể dục.
>>> Tổng hợp các loại máy tập thể dục ngoài trời.
Lợi ích của việc luyện tập với máy tập thể dục
Nghiên cứu thấy rằng những người tham gia luyện tập thể lực mức độ trung bình 150 phút tuần đã giảm 14% nguy cơ bệnhtim mạch, còn những người luyện tập 300 phút tuần giảm 20%, khi so sánh với những người không luyện tập gì cả.
Với những người luyện tập hơn 300 phút/tuần thì thậm chí chỉ giảm nguy cơ tim mạchdưới 20%, trong khi những người có luyện tập thể lực (nhưng ít hơn 150 phút/tuần) thì vẫn có thể giảm được nguy cơ tim mạch đáng kể hơn những người không luyện tập gì cả.
Làm tăng sức chịu đựng thiếu oxygen, tức giảm mức nhu cầu đòi hỏi về oxy của cơ tim.
Tác động mạch mềm mại đàn hồi dẻo dai hơn, làm cho các tĩnh mạch đưa máu về tim nhanh chóng và đều đặn hơn.
Đẩy máu nhiều hơn đến các cơ quan quan trọng như não, phổi thận gan và các cơ bắp, giãn mạch ngoại biên gây hạ huyết áp có lợi.
Máy chạy bộ tốt cho người bị bệnh tim
Chạy bộ là một phương pháp tập luyện tim mạch (cardio training) giúp tăng cường oxy cho cơ thể, cải thiện hoạt động của tim phổi. Một số dòng máy phù hợp của Đại Việt.
Máy chạy bộ điện Dv 556
DV-556 có thiết kế khung sườn chắc chắn, hệ thống giảm sóc, giảm chấn thông minh, hệ thống giá đỡ pitong thủy lực mới nhất đảm bảo độ an toàn cao nhất cho người tập.
Tập luyện với máy giúp tăng cường hoạt động lưu thống máu, phù hợp với mọi đối tượng, nhất là những người bị mắc bện tim mạch hay cao huyết áp.Sau tất cả các bài tập tốn sức, hãy thư giãn với máy rung máy massage được gắn ngay ở phần đầu máy vô cùng tiện lợi và gọn nhẹ. Máy massage giúp đánh tan lớp mỡ thừa, giảm mệt mỏi, căng thẳng trả lại cho bạn một cơ thể đầy sức sống.
Máy chạy bộ điện đa năng Dv 557
Không hề kém cạnh các dòng máy chạy bộ cùng giá trên thị trường,
Máy tập chạy bộ DV-557 thiết kế màu sắc cách tân lấy màu đen và trắng làm chủ đạo được phối viền xanh, tôn lên đường nổi bật sự hài hòa và sang trọng cho không gian gia đình. Khung sườn mới làm từ thép chịu lực kết hợp motor có công suất tối đa lên đến 2.5HP sản phẩm này đáp ứng đầy đủ nhu cầu tập luyện cho nhiều đối tượng trong gia đình, đồng thời máy chịu tải trọng người dùng lên tới 120kg cho bạn thỏa sức luyện tập an toàn.
Ngoài ra, DV-557 trang bị bảng điều khiển đơn giản, thông dụng, người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh tốc độ và theo dõi các thông số thời gian, nhịp tim, quảng đường, calo...và 12 chương trình được cài đặt sẵn dành cho những người đã tập quen với máy kiểm soát bài chạy bộ của mình, hạn chế tối đa những tổn thương giúp cho việc tập luyện an toàn và hiệu quả nhất.
Bàn chạy rộng 1200 * 430 mm đủ diện tích rộng rãi giúp bạn sải bước như đang chạy bộ ngoài đường.Ngoài ra, thảm chạy DV-557 ứng dụng công nghệ nano với các hạt nhỏ có tác dụng tăng cường ma sát, chống mài mòn và trơn trượt.
Xe đạp tập cho người bị bệnh tim mạch
Đạp xe thường xuyên tốt cho tim, mạch máu và phổi, làm giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim… Đại Việt Sport cung cấp các mẫu xe đạp nhiều chủng loại, phù hợp với mọi đội tượng.
Đây là dòng
xe dap tap the duc mới nhất của Đại Việt Sport mang đến những bài tập tuyệt vời giúp bạn tăng cường sự dẻo dai cơ thể, các khớp xương hoạt động linh hoạt hơn, kích thích xương và sụn xương phát triển.
Đối với người lớn tuổi có thể tránh được chứng loãng xương, những bện nguy hiểm về tim mạch, huyết áp, phòng ngừa được bệnh gout, và các triệu chứng bệnh nguy hiểm về mặt tâm lí vì tập đạp xe sẽ giúp bạn giảm căng thẳng quên đi mệt mỏi
Máy này phù hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt là người lớn tuổi, người bệnh tai biến, đang trong quá trình phục hồi chức năng. Máy giúp cải thiện các khớp của chân, chống thoái hóa khớp đầu gối, giúp cho người tập duy trì thể chất hằng ngày.
Người bị bệnh tim mạch cần tập luyện như thế nào
Những người có vấn đề về bệnh tim mạch, cần đến khám bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể về một chế độ tập luyện với cường độ phù hợp. Tốt nhất là chỉ chọn những môn thể thao không đòi hỏi nhiều thể lực như đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe.
Đặc biệt, cần khởi động kỹ tối thiểu 15 phút để các hệ cơ-xương-khớp, hệ tuần hoàn và hô hấp có thể thích nghi với nhịp độ vận động. Bệnh nhân tim mạch cần tránh tập luyện với tinh thần của một “đấu sĩ” vì gắng sức quá sẽ có thể gây nguy hiểm.
Điều quan trọng trong tập luyện thể thao không phải là tập nhiều, hết sức mà là duy trì đều đặn, thường xuyên một cách có hệ thống và phù hợp với thể lực của mình.
Hy vọng với các sản phẩm mà Đại Việt Sport giới thiệu, bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho mình và gia đình. Mọi thông tin chi tiết liên hệ HOTLINE 19006753 để được tư ván nhanh nhất.
