Máy tập cơ 2 chức năng Life 802

3.500.000đ 4.200.000

Mã sản phẩm
Life 802
Thương hiệu

Gọi 1900 6753 để được tư vấn

Giới thiệu

1. Tính năng của máy tập Life 802


- Máy chạy bộ cơ Life 802 có khả năng đo nhịp tim, calo, vận tốc, thời gian, quản đường có thể gấp gọn nhé di chuyển nhẹ nhàng có thể chạy bộ


2. Tác dụng của máy tập Life 802:

Máy chạy cơ 2 chức năng Life 8021


- Chạy bộ với Life 802 sẽ giúp mông và đùi bạn săn chắc lại khi chạy với Life 802 toàn bộ cơ thể sẽ tham gia hoạt động nhờ đó trong quá trình tuần hoàn máu sẽ tốt hơn luyện tập thường xuyên kết hợp với chế độ ăn kiêng là một trong nhưng phương pháp giúp bạn giảm béo một cách nhanh chóng và hiệu quả.


3. Hướng dẫn chạy bộ dúng cách với máy tập Life 802


Tư thế


Giữ dáng người thẳng trong khi chạy. Dáng chạy thõng người xuống không kích hoạt được các cơ ở các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là ở lưng, gây chấn thương. Dáng chạy thẳng người làm giảm áp lực lên đầu gối giúp chạy nhanh hơn.


Một số người nắm tay quá chặt trong khi chạy làm các bộ phận còn lại trong cơ thể cũng có cảm giác cứng nhắc. Giữ cho bàn tay nắm lại ở mức vừa phải; thậm chí trong trường hợp có cầm một cái bánh xốp, nó cũng không bị vỡ vụn


Không dậm chân mạnh


Nghe tiếng bước chân để biết mình có chạy đúng cách hay không. Nếu hoàn toàn không phát ra âm thanh, bạn đang chạy đúng cách.


Bạn phải chạy bằng đầu chân, dưới ngón chân, không dồn áp lực xuống gót chân hay ngón chân. Buông lỏng bàn chân trên nền đất và dậm chân sẽ gây ra sóng va chạm tới xương ống chân, đầu gối và lưng, gây tổn thương


Cung cấp nước cho cơ thể


Một số người thường đau một bên bụng sau khi chạy một lúc. Mất nước là một trong những nguyên nhân chính của hiện tượng này. Uống một cốc nước (ở mức nhiệt độ phòng) 30 phút trước khi chạy có thể tránh đau bụng. Mất nước còn có thể gây căng cơ.


Nên có thói quen chạy hơn 30 phút, uống ngụm nước lọc hoặc nước chuyên dùng cho vận động viên có chứa glucose và các loại muối cần thiết để bù lại lượng bị mất đi khi ra mồ hôi.


Chạy khi đói có thể dẫn đến hoa mắt, chóng mặt. Nên ăn một trái chuối khoảng 15-20 phút trước khi chạy.


Thở bằng mũi


Thở bằng miệng làm mất nước và khiến bạn nhanh chóng mệt mỏi. Hãy thở bằng mũi nếu bạn muốn chạy trong thời gian dài


Lượng sức mình


Tăng sức chịu đựng dần dần cho cơ thể bằng cách khởi động ít nhất 5 phút trước khi chạy. Các cơ sẽ có thời gian làm quen với hoạt động chạy bộ. Chú ý không để xảy ra tình trạng căng cơ chân trong khi chạy.


4. Lợi ích mạng lại của máy chạy bộ đa năng Life 802


Giúp bạn săn chắc cơ bắp tiêu hao hết các năng lượng dư thừa, giúp bạn thêm sức khỏe..v.v.. Đặc biệt máy chạy bộ Life 802 giúp phòng tránh hiêu quả nhất là bệnh béo phì, máy còn có khả năng phát triển chiều cao cho những người ở tuổi dậy thì ngoài ra nếu muốn phát triển thêm chiều cao cũng như chống lại bệnh tất bạn nên tham gia các môn thể thao như bơi lội đu xà, bóng chuyền bóng rổ hay đơn giản là tập vươn người. Nếu không có điều kiện mua máy tập chạy bộ tại nhà bạn có thể chạy ở các công viên. Hiệu quả của tập luyện với máy tập chạy bộ điện Life 802 và chạy bộ công viên là như nhau.
 

Xem thêm

Bình Luận

Chọn đánh giá của bạn

Lưu ý: Thông tin của bạn sẽ được bảo mật.

Hệ thống cửa hàng

Đại Việt Sport Nghệ An

Số 137 Nguyễn Trãi, P. Hà Huy Tập, TP Vinh

Điện thoại: 0943.17.37.37

Hotline: 0943.17.37.37

Email: cskh@daivietsport.com

Đại Việt Sport Quảng Bình

147 Quang Trung, P. Phú Hải, TP. Đồng Hới, Quảng Bình

Điện thoại: 0896.536.888

Hotline: 0896.536.888

Đại Việt Sport Hà Nội

125 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội

Điện thoại: 02462.605.567

Hotline: 0972.854.384

Email: cskh@daivietsport.com

Đại Việt Sport Đà Nẵng

51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Q.Hải Châu, Đà Nẵng

Điện thoại: 1900 6753

Email: cskh@daivietsport.com

Đại Việt Sport Quảng Ninh

Số 22 - Ngã Tư Cầu Mới - P.Lỷ A Coỏng - TT. Đầm Hà - H.Đầm Hà - Quảng Ninh

Điện thoại: 038.5838.688

Hotline: 0936.888.522

Đại Việt Sport Thái Bình

Số 1 Nguyễn Bảo, Đề Thám, TP Thái Bình

Điện thoại: 0936 612 585

Hotline: 19006753

Email: cskh@daivietsport.com

CS1 : Đại Việt Sport Hồ Chí Minh

482/4A Lê Quang Định, Phường 11, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Điện thoại: 02838.997.977

Hotline: 1900 6753

Email: cskh@daivietsport.com

CS2 : Đại Việt Sport Hồ Chí Minh

Số 28, Đường số 79, P. Tân Phong, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0971.059.239

Zalo
Đang thực hiện. Vui lòng chờ giây lát...