Đòn tạ 1.5m

Mã sản phẩm
1.5m
Thương hiệu

Gọi 1900 6753 để được tư vấn

Giới thiệu

Đòn tạ 1,5m được kết hợp trong các bài tập với ghế tập tạ nhằm giúp bạn có thể kết hợp nhiều bài luyện tập khác nhau mang lại một vóc dáng cân đối.

don tạ 1,5m

Thông tin về đòn tạ 1,5m

Sản xuất: Việt Nam

Đòn tạ đúc đặc, có ren vặn hai đầu, chất liệu thép đặc mạ Inox

Kích thước: 1m5 - Phần đặt bánh tạ 27cm

Khối lượng: 6kg

Sản phẩm chuyên dụng cho các bài tập cơ tay, có thể thay đổi số lượng tạ tập.

Đòn tạ chưa bao gồm tạ.

don ta 1,5m

Câc bài tập với đòn tạ 1,5m

Đứng đẩy tạ đòn 1 tay 

Dựng tạ đòn vào 1 góc cố định, 1 tay giữ 1 đầu tạ sau đó Thở ra và căng cơ bụng đẩy tạ thẳng tới trước, thẳng tay. Bước cuối cùng ít vào và thu tay lại, lặp lại động tác trên.

Quỳ lăn tạ đòn

Quỳ trên sàn, 2 tay cầm thanh tạ đòn có gắn bánh tạ,Thở ra, Siết cơ bụng và bắt đầu lăn tạ tới trước, bạn cố gắng lăn xa nhất có thể, Hít vào và thu người trở lại bằng cách gồng cơ mông và bụng.

Nâng tạ qua đầu

Giữ tạ đơn qua đầu bằng 2 tay, hơi rộng hơn vai, chú ý không khóa khớp cùi chỏ nhé, lưng thẳng. 2. Thở ra và từ từ hạ tạ xuống dưới cằm. 3. Hít vào và đẩy tạ lên cao.

Squat tạ trước ngực

2 chân mở rộng, người đứng thẳng, đặt tạ vào 2 khuỷu tay và giữ sát vào ngực, Thực hiện động tác Squat xuống bằng cách đẩy hông ra sau, hạ thân người xuống đến khi đùi song song với sàn nhớ thở ra. 3. Hít vào và nâng thân người thẳng lên lại vị trí ban đầu.

Thethaodaiviet chuyên cung cấp các thanh đòn tạ tập với nhiều kiểu dáng khác nhau với nhiều loại như loại đòn tạ 0.35 cm, 1.2m ,1.5m, 1.8m và các thanh tạ khác hay liên hệ với chung tôi để mua được đòn tạ theo ý bạn.

Xem thêm các thiết bị, dụng cụ thể thao tại đây: http://dungcuthehinh.thethaodaiviet.com/

 

Xem thêm

Bình Luận

Chọn đánh giá của bạn

Lưu ý: Thông tin của bạn sẽ được bảo mật.

Hệ thống cửa hàng

Đại Viêt Sport Hà Nội

125 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội

Điện thoại: 02462.605.567

Hotline: 0972.854.384

Email: cskh@daivietsport.com

Đại Việt Sport Hải Phòng

Số 385 Đà Nẵng - P.Đông Hải I - Q.Hải An - Hải Phòng

Điện thoại: 02253.609.111

Hotline: 1900 6753

Email: cskh@daivietsport.com

Đại Việt Sport Đà Nẵng

220A Đường Hải Phòng - P.Tân Chính - Q.Thanh Khê, Đà Nẵng

Điện thoại: 02366.517.888

Hotline: 1900 6753

Email: cskh@daivietsport.com

Đại Việt Sport Hồ Chí Minh

Số 405/28 - Xô Viết Nghệ Tĩnh - P.24 - Q.Bình Thạnh - TP.Hồ Chí Minh

Điện thoại: 02838.997.977

Hotline: 1900 6753

Email: cskh@daivietsport.com

Sản phẩm tương tự
Zalo
Đang thực hiện. Vui lòng chờ giây lát...